Цитаты из книги «Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь»

Конечно, я далек от мысли, что человека можно сделать бессмертным. Но кто знает, на какой срок рассчитан наш организм при должной эксплуатации? В каменном веке средняя продолжительность жизни была 18 лет – людей убивали звери и другие люди, голод… Когда эти проблемы мы в основном преодолели, людей стали убивать инфекции. Средняя продолжительность жизни, например в России на рубеже ХХ века, была 30 лет. Люди умирали от дифтерий, чахоток, тифа, холер, дизентерий, заражения крови и прочих инфекций. Когда были изобретены антибиотики, мы преодолели и этот рубеж и дожили до так называемых ХНИЗ – хронических неинфекционных заболеваний, которые я уже перечислял выше и которые являются симптомами старости. Когда мы преодолеем и это, то доживём до чего-то другого, пока ещё нам не ведомого, какого-то нового предела, новой баррикады.

А вот уровень ЛП второго типа – больших и охотно внедрявшихся под стенку сосуда в местах гидроудара (особенно при совокупном действии отягощающего фактора – гипертонии), повышался не от жирной пищи, а от… съеденного сахара (в чистом виде и добавленного в продукты), а также потребленных рафинированных углеводов (картофель, белая мука высшего сорта, шлифованный рис), активно входивших в питание людей в середине прошлого века! Фруктоза и огромные количества легко усваиваемой глюкозы как раз и перерабатываются печенью в действительно «вредный холестерин» и свободные жиры – триглицериды.

Иными словами, именно мозгу-то сон и не нужен, хотя раньше считалось, что во сне мозг отдыхает.

Таким образом, основой здорового питания должны стать жиры, белки и клетчатка, последняя необходима для стимуляции кишечной перистальтики, то есть опять-таки выполнения внутренней физической работы по прохождению вещества через ваш «вихрь».

должен быть в каждом доме член семьи, умеющий делать шейную коррекцию. С ее помощью можно убрать гипертонический криз без всяких лекарств и «Скорой помощи»

риям. Для этого делать гимнастику для позвоночника и отдельно – для шеи. Плюс коррекция шейного отдела специалистом. Третий принцип. Правильное питание. Никаких углеводов, включая фрукты. Только белки, здоровые жиры и овощи

Первый принцип. Ходьба. В идеале – 20 километров в день. Можно разбить это на две-три прогулки, постепенно стараясь довести общий километраж до нужной отметки. Второй принцип. Восстановить кровоснабжение мозга по позвоночным арте

И что здоровым быть модно и можно в любом возрасте. Не беречь, иными словами, стариков, а, напротив, нагружать и направлять их на всяческие действия.

Идеология: вы не отжили свое, вы нужны, у вас начинается новый этап жизни!

Старики не должны тянуть общество вниз, они должны тянуть его вверх, за детские макушки.