Цитаты из книг автора «Александр Савкин»

Детей очень травмирует оценка взрослых. Она может быть как явной, так и скрытой.

трехдневная программа «Тень как ресурс», о которой мы и расскажем.

Упражнение «Карточки на груди»

все, что они говорят якобы о других, так или иначе относится к ним самим. проще, говоря о других, мы рассказываем о себе — и только о себе.

Кроме отрицательного, как логично предположить, существует и . И он не менее опасен. Выглядит положительный перенос так. Вы видите человека впервые, а сердце уже трепещет, дыхание прерывается — радость какая-то необъяснимая. В голове проносится: «Какой человек! Умный, интеллигентный, порядочный, наичестнейший. Мы созданы друг для друга, он будет любить меня, а я его — целую вечность».

Коучи обращают внимание собравшихся: вспомнить — это очень простое действие. А эффект от него мощный — наступает гармония во внутреннем состоянии. Этот прием работает — запомним его.

Пятое условие: для работы с Тенью нужен ресурс.

Для нашей работы мы берем саму идею, которая в метафоричной форме может звучать так: «Если ты хочешь научиться отжиматься от пола, то отожмись сколько сможешь и еще чуть-чуть!» Один-два-полраза. Не больше. Когда это «чуть-чуть» станет для тебя нормой, ты добавишь еще чуть-чуть, но не более. И так до тех пор, пока ты не достигнешь своей цели. Третье условие логично вытекает из второго — уважения к сопротивлению: «Я продвигаюсь в своей работе в безопасном для себя режиме ровно столько, сколько могу, и еще чуть-чуть…»

Третье условие: работать на рубеже роста.

Второе условие: уважение к сопротивлению.