Цитаты из книги «Жизнь на грани взлёта, или Как перестать пережевывать и начать жить»

Физический слой. Так как физическое тело является лишь отражением тела духовного, то становится понятно, что расширив сознание и изменив его направление, уравновесив энергетические потоки, ты автоматически избавишься и от большинства болезней. НО для этого тебе придется хорошенько потрудиться… а перестать болеть хочется как можно скорее…

Например, почему психологи запрещают родителям хвалить детей, используя ярлыки: хороший, умница, молодец, лучший и т.д. Потому что дети «расширяются» от подобных похвал, их самооценка привязывается к оценке окружающих, и можно сказать, что они становятся зависимыми от нее. Для них теперь важно быть важными! И вроде бы ничего страшного. Но чем больше чувство собственной важности у человека, тем больше «проблем» возникает на его пути

когда ты эмоционально реагируешь на что-то или кого-то, ты пережигаешь впустую чертову уйму личной энергии, разрушаешь свое биополе и тело!

О самом механизме образования сгустков боли ты можешь прочитать у уже упомянутой Барбары Энн Бренан.

Только не думай, что от тебя потребуется столкнуться со своими переживаниями раз или два. Если хочешь очистить свой путь от ненужного страдания, тебе придется постоянно на протяжении всей жизни, каждый момент времени оставаться осознанным, то есть быть в теле, а не мыслях, каждый раз обнаруживать механические реакции (эмоции) и переживать их, освобождая пространство для нового выбора. Свобода – это возможность каждый раз делать выбор заново.

Как писал Экхарт Толле: «Секрет жизни состоит в том, чтобы «умереть» до того, как умрешь и обнаружить, что смерти нет

Только в одном случае ты можешь сделать «правильный» выбор: если ты совершаешь его с внутренним спокойствием, без эмоций,

Наблюдая за своими ощущениями и эмоциональными реакциями, ты как бы позволяешь им БЫТЬ, принимаешь те части себя, которые тебя запрограммировали избегать. Ты снимаешь блоки в тех зонах, где они были, и энергия начинает течь свободно, а твоя личность – приобретать новые грани.

«Единственный способ от чего-то избавиться — позволить этому БЫТЬ, что означает обнаружить, ЧТО это и ГДЕ это, а затем наблюдать это, прикасаться к этому, не делать усилий это изменить. ПОЛНОЕ ПЕРЕЖИВАНИЕ ВЕЩЕЙ ВЕДЕТ К ИХ ИСЧЕЗНОВЕНИЮ»

ВСЕ твои реакции и эмоции — не более чем программа, которую ты не можешь контролировать.