Цитаты из книг автора «Александр Полеев»

разрешения наряду с неприятными ощущениями внизу живота наблюдаются и психологические симптомы, часто довольно выраженные. Головная боль, раздражительность, чувство обиды, иногда даже злость (у женщин, по натуре совершенно незлобных!) возникают сразу после прекращения

ности, доверительности, привязанности (притом что до близости его могло и не быть). Выраженная стадия этого чувства длится примерно час. Этому же гормону мы обязаны сонливостью, которая продолжается 20–30 минут после разрядки, будучи наиболее заметной в первые пять минут. Интересно, что сонливость прямо пропорциональна силе и яркости оргазма и чувству дов

Как мы уже говорили, во время фазы плато сексуальное возбуждение женщины субъективно остается почти на постоянном уровне, чуть-чуть усиливаясь, однако по многочисленным объективным показателям (электрическая и биохимическая активность мозга, мышечные потенциалы, показатели крови, секреция железами влагалища так называемых естественных стимуляторов эрекции и т. д.) оно заметно растет. И во второй половине этой фазы, примерно на третьей-пятой-седьмой минуте, в субъективном состоянии женщины появляется новый, совершенно особый феномен. Мы, сексологи, называем это состояние экстатической охваченностью или полной фиксацией на фрикциях: все восприятие женщины сосредоточено на ощущениях из половых органов, на движениях члена в ее теле. При этом сознание постепенно сужается и к завершению данной фазы уже никакие другие сигналы в него не поступают. Если в эти несколько минут со стола на пол упадет книга или какой-то другой предмет, хлопнет форточка или зазвонит телефон – женщина такой звук средней силы просто не услышит (а если услышит, значит, нет у нее охваченности в данной интимной близости или вообще). Подобное изменение сознания возникает не в одну секунду, не мгновенно, а постепенно, и длится обычно от трех до пяти минут, иногда дольше, постепенно нарастая. Экстатическая охваченность отчетливо видна и на энцефалограмме (записи электрической активности коры головного мозга) и в биохимических анализах, а в последние годы всесторонне исследована экспериментально.

спешить с моментом введения полового члена и началом фрикций особенно важно для партнеров, которые по разным причинам не могут длительно проводить половой акт. У мужчин такой причиной чаще всего является преждевременное семяизвержение, у женщин – утомляемость. Если же партнер хорошо проведет предварительный период и приступит к собственно фрикциям не раньше того, как женщина будет достаточно возбуждена, у нее будет значительно больше шансов испытать

как ни трудно откладывать момент проникновения, но делать это надо. Если преждевременная пенетрация происходит систематически, если партнер раз за разом начинает фрикции, не дожидаясь возникновения у женщины эротической готовности, лишь на подходе к пику сексуального возбуждения, то близость не вызывает приятных ощущений. К сожалению, женская психика, особенно в сфере интимных отношений, крайне чувствительна и ранима. Отрицательный сексуальный опыт очень быстро закрепляется и часто приводит к стойкому снижению полового влечения и даже к отказу от половой

Достоверный и доступный для «проверки» партнером признак возбуждения – появление во влагалище так называемой смазки, вязкой прозрачной жидкости. До последних лет считалось, что жидкость эта образуется за счет «пропотевания» плазмы крови через слизистую оболочку влагалища, а ее основная функция – подготовка влагалища к принятию полового члена, предохранение половых органов от натертостей и микротравм, избавление от неприятных или даже болевых ощущений во время фрикций. Но в последние годы в результате тонких биохимических и биофизических исследований выяснилось, что для предохранения нежной слизистой оболочки влагалища от травм вполне достаточно уже имеющейся в нем жидкости. Оказалось, что в создании смазки важнейшую роль играют особые микроскопические железы, и роль их – выработка естественных стимуляторов эрекции, веществ, проникающих в член партнера через его слизистую и усиливающих эрекцию. Большинство мужчин полагают, что появление достаточного количества смазки – это сигнал к тому, чтобы осуществить введение члена (это романтическое действие называется пенетрацией [8]) и начать фрикции. На самом деле примерно у половины женщин от появления смазки до активации рецепторов влагалища и их готовности отвечать на прикосновения члена потоком нервных импульсов проходит еще три-пять минут, а то и больше. Проще говоря, надо подождать, пока чувствительность рецепторов возрастет до нужного уровня. С такими женщинами необходимо набраться терпения: она уже «течет», жарко дышит и даже стонет, ее глаза закрыты, а мимика переполнена возбуждением, но ее нужно продолжать ласкать, а если что-то в нее и вводить – то только палец. И лишь тогда, когда она начнет реагировать на прикосновения пальца к стенке влагалища, можно приступать к решительным действиям.

Парадокс эволюции: человек – единственное млекопитающее, занимающееся любовью в любой день года. Наша сексуальность уникальна и радикально отличается от половой жизни животных, в том числе наших ближайших предков – человекообразных обезьян. Женщины могут и (хотят!) заниматься сексом даже в непродуктивный период своего цикла, даже во время беременности, а также до и после тех лет, когда они способны давать потомство, что напрочь отсутствует у животных. Кроме того, мы – один из немногих видов млекопитающих, предпочитающих совершать половые акты в интимной обстановке.

Многие специалисты называют эту фазу этапом предварительных ласк, другие – их сегодня большинство – полагают ее законной и неотъемлемой частью полового акта. Дело в том, что, хотя на данном этапе проникновения и нет, никакая женщина – даже фантастически темпераментная – без слов, ласк, поглаживаний и прикосновений вступить в близость не может. Конечно же, существуют женщины настолько возбудимые, что им достаточно минимума слов и ласк, но все же это необходимо. Поэтому распространенное 20–30 лет назад выражение «предварительные ласки» сегодня специалистами практически не употребляется, и начало полового акта отсчитывается именно от фазы возбуждения. Большинству мужчин слова, прикосновения и поглаживания не нужны – один лишь вид обнаженной (а лучше полуобнаженной!) партнерши вызывает у нас эрекцию. Но интимные отношения – это взаимодействие мужчины и женщины, и мы знаем, что прекрасным дамам нужно 3–5, а то и 10–15 минут «первого этапа». Мы, мужчины, проводим этот этап преимущественно для своих партнерш (что делать – так уж они, эти женщины, устроены!), хотя после 40 лет он, как правило, нужен и нам самим.

Вы вполне можете пообещать сыну столь широкие проявления терпимости после окончания — успешного! — первого курса института: «Вот ты будешь студентом, а не учеником, не школьником — тогда другое дело». В этой ситуации вполне оправдан тезис: «Сын, у нас семейный дом, и когда твои отношения с Машей (Катей, Эльвирой) будут семейными или хотя бы приблизятся к таковым, — милости просим

Большинство мальчиков-подростков (и практически все девочки!) страдают от дисморфобии — представлений о недостатках своего тела, постоянных мыслей об этом. Одни считают себя слишком маленькими и поэтому непривлекательными, другие — слишком высокими и поэтому некрасивыми, третьим кажется, что у них слишком короткие ноги и непропорционально большие руки. Стремительный рост костей, от которого отстает рост мышц, обуславливает нарушение гармоничности тела: подросток отчетливо ощущает диспропорции, которых на самом деле нет. Строго говоря, речь идет о телесных иллюзиях и даже о телесных галлюцинациях, причем стойких, многомесячных.