Цитаты из книги «Доктор, который научился лечить все. Беседы о сверхновой медицине»

А ещё я смотрю на объем своих личных трудозатрат. Сейчас все, что требует моего личного большого участия, я не беру.

Время – это ресурс. А у бедного времени нет. Он вынужден работать.

Что же нужно есть, чтобы поддержать свой мягкий информационный скелет в нормальном состоянии? Ответ на этот вопрос прост – холодец, хрящи, бульон на костях и хрящах. Папортник, крапива, бамбук, коричневый рис. Редька, фасоль, кукуруза, чечевица, горошек. Морепродукты. А ещё – витамины С, В6, А, Е, фолиевую кислоту.

А важнее жизни – качество жизни, отвечаю я.

Сегодня запрос иной, поспокойнее, поциничнее. Комфорт. Здоровье. Достаток. Удовлетворенность тем, что делаешь, которая зачастую даже важнее денег. То есть интерес превыше роскоши и понтов, потому что понты и пыль в глаза – для других, а жить нужно для себя. Мне это делать интересно, рассуждает современный яппи, а что люди там обо мне подумают – да насрать!

начинаете вылезать из этого тугого кокона. В первый раз непередаваемые ощущения гарантирую

Ещё одно упражнение – как раз для развития тех самых глубоких и коротких мышц позвоноч

поднимаетесь на верхний этаж на лифте и спускаетесь вниз пешком. Раза три-четыре. Ваша

Современный человек в собственном автомобиле разбирается больше, чем в себе.

Секрет в другом – как двигаться?