Например, одна из моих основных ценностей – «автономия». Одним из последствий является то, что я хочу избежать традиционной работы с 9 до 5. В результате то, что я делаю каждый день, направлено на создание большей автономии или сохранение той автономии, которая у меня уже есть.

Конкретно это означает, что я каждый день трачу время на создание продуктов (в основном книг), которые будут приносить долгосрочный доход, а не получать оплату за мое время. Альтернативно я общаюсь с другими авторами и пытаюсь привлечь новых читателей, чтобы расширить аудиторию моих книг.

Еще одна моя основная ценность – это «вклад». Я живу этой ценностью и создаю контент, который поможет другим людям улучшить свою жизнь.

Еще одна основная ценность, которой я придерживаюсь, – это «рост». Я люблю узнавать что-то новое. Когда я это делаю, я счастлив. Когда я этого не делаю, мне кажется, что чего-то не хватает.

Здесь вы можете получить доступ к списку значений. Поскольку ценности индивидуальны, я призываю вас потратить время на определение своих основных ценностей. Затем вы можете обратиться к списку для его дальнейшего уточнения, если это необходимо.

Ниже приведены две ключевые характеристики основных ценностей:

Ваши ценности должны быть конкретными. Возможно, вы заявили, что для вас важнее всего свобода. Или, может быть, вы цените безопасность превыше всего. Если да, то что именно вы подразумеваете под «свободой» и «безопасностью»? Ваше определение свободы, вероятно, отличается от моего.

Например, свобода может быть:

Работать не по найму и не иметь начальника, говорящего вам, что делать,

Возможность взять отпуск в любое время или

Наличие самостоятельности в работе.

Безопасность может означать:

Работая на правительство или крупный конгломерат с минимальным риском увольнения или вообще без него,

Проживание в районе, где можно выходить на улицу в любое время дня и ночи, не опасаясь за свою безопасность, или

Уверенность в своей способности легко сменить работу или найти новую работу благодаря опыту и навыкам, которые вы развили за эти годы.

Как видите, одни и те же ценности могут означать разные вещи для разных людей.

Ваши ценности не должны быть предметом переговоров. Поскольку ваши основные ценности имеют для вас наибольшее значение, они, естественно, выступают в качестве руководящих принципов вашей жизни. Это означает, что, когда вы сталкиваетесь с ситуациями, которые бросают вызов вашим ценностям, вы можете твердо придерживаться этих ценностей. Например, если честность – ваша самая важная ценность, вы приложите все усилия, чтобы ваше поведение и решения соответствовали этой ценности.

Если свобода, проявляющаяся в индивидуальной занятости, является вашей самой важной ценностью, вы будете упорно бороться за сохранение или создание этой ситуации. Вы будете работать на кого-то другого только в том случае, если у вас нет выбора или если стать самозанятым является частью вашей долгосрочной цели (например, желание освоить новую специальность или получить опыт).

Я хочу сказать, что ценности – это то, чем вы естественным образом стремитесь жить. Ваши ценности не таковы:

То, что, по вашему мнению, вам следует делать (что подразумевает внешнее давление, заставляющее вас соответствовать чему-то, к чему вас естественно не тянет) или

Мечты и желания (что подразумевает то, чем вы сейчас не живете)

4. Создание убедительного видения

Чем яснее ваше долгосрочное видение, тем легче будет создать конкретный план действий и разбить его на ежедневные задачи. Зная, что вам нужно делать каждый день, вы значительно повысите свою концентрацию.

Ваше видение – это то, как вы представляете свою жизнь, когда проецируете себя в будущее. Оно охватывает ваши ценности, ваши увлечения, ваши сильные стороны и вклад, который вы хотите внести в жизнь окружающих вас людей. Оно включает в себя все аспекты вашей жизни, такие как отношения, карьера, финансы, эмоциональное благополучие и физическое здоровье.

Не волнуйтесь, вам не нужна абсолютная ясность в отношении вашего видения. В любом случае идеального зрения не бывает. Представьте свое видение как общий пункт назначения, к которому вы хотите двигаться. Рассмотрите следующие вопросы:

Как выглядит моя идеальная карьера?

В каких отношениях я хочу быть?

Каким я хочу, чтобы мое здоровье было?

Как выглядит моя социальная жизнь?

Какие эмоциональные состояния я хочу испытывать каждый день?

Итак, на чем вам нужно сосредоточиться каждый день, на этой неделе или в этом году, чтобы ваше видение сбылось?

Помните: то, на чем вы сосредотачиваетесь каждый день, должно максимально соответствовать вашему общему видению. В противном случае вы рискуете зря потратить время и ослабить концентрацию.

А пока я советую вам сосредоточиться на одной конкретной области. Помните, что все сферы вашей жизни взаимосвязаны. Ваша карьера влияет на вашу семейную жизнь и наоборот. Ваши финансы могут повлиять и на вашу семейную жизнь. Как и ваше здоровье. Следовательно, улучшение одной области вашей жизни может оказать положительное влияние на несколько других областей.

Спросите себя: «Если бы я сосредоточился на одной области в течение следующих шести месяцев-года, какая из них оказала бы наибольшее влияние на мою жизнь?» Это разобраться в ваших финансах? Повышаете свое удовлетворение от работы? Заботитесь о своем здоровье? Находите подходящего партнера?

Просто выберите один на данный момент.

В части III «Эффективное планирование» мы увидим, как можно разбить свое видение на конкретные цели.

5. Укрепление вашего «почему»

Как сказал бизнес-философ Джим Рон: «Когда вопрос «почему» становится сильнее, вопрос «как» становится проще».

Одна из самых больших проблем, которую вам придется преодолеть, – это потребность в мгновенном удовлетворении. Правда в том, что в любой момент в вашем сознании идет постоянная битва между частью вас, стремящейся к мгновенному удовлетворению, и частью, желающей осуществить свои самые большие мечты. Если вы не сможете отложить это удовлетворение, вы и дальше будете не оправдывать своих ожиданий в различных сферах своей жизни.

Чтобы преодолеть стремление к мгновенному удовлетворению, волнение, которое вы получаете от своих долгосрочных планов, должно быть сильнее, чем то, которое вы испытываете от сиюминутных удовольствий. По сути, долгосрочное вознаграждение должно быть (или, по крайней мере, ощущаться) более важным, чем любые краткосрочные вознаграждения, такие как просмотр телевизора, поедание любимого мороженого, игра с телефоном и так далее. Вот почему так важно иметь убедительное видение.

Итак, каково ваше «почему»?

Почему для вас важно реализовать свое долгосрочное видение? Что будет мотивировать вас, когда дела станут трудными? Когда дело доходит до создания захватывающего видения, люди часто допускают следующие ошибки:

У них нет настоящего видения,

Их видение слишком расплывчато и не волнует их,

Они не определили убедительных причин, по которым их видение должно сбыться, или

Они не думают о своем видении и не пересматривают его достаточно.

Есть много причин, по которым вы можете захотеть реализовать определенное видение. Это может быть помощь людям, прокормить свою семью, заняться любимым делом или создать больше свободы в своей жизни. Теперь, чтобы получить вдохновение и мотивацию, вы должны убедиться, что ваше нынешнее видение соответствует вашим основным ценностям и самым глубоким целям.

Например:

Если вы стремитесь к большей свободе, ваше нынешнее видение должно поддерживать эту цель, а не создавать новых ограничений в вашей жизни.

Если вы хотите изменить мир к лучшему, ваше нынешнее видение должно позволять вам это делать, а не заставлять вас чувствовать, что то, что вы делаете, бессмысленно.

Если вы хотите проводить больше времени со своей семьей, ваше нынешнее видение должно позволять вам это делать и не иметь обратного эффекта.

Если вы хотите зарабатывать на жизнь тем, что любите, ваше нынешнее видение должно двигать вас в этом направлении, а не заставлять вас застревать на бесперспективной работе.

Дело в том, что если ваше видение противоречит всему, что вы цените, это, вероятно, не ваше истинное видение. Это просто то, к чему вы стремитесь, потому что это кажется правильным в соответствии со стандартами общества.

Например, если вы хотите вести минималистичный образ жизни, чтобы рано выйти на пенсию, но на самом деле тратите деньги, чтобы не отставать от Пупкиных, вы вряд ли сможете реализовать свое общее видение.

Если вы хотите зарабатывать на жизнь своим увлечением, но тратите большую часть своего времени и усилий, пытаясь получить повышение по службе, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, вы вряд ли воплотите свое видение в жизнь.

Хотя это может показаться очевидным, на самом деле именно так поступают многие люди. Они говорят, что хотят одного, но их повседневные действия движут их совершенно в другом направлении.

Подводя итог, вам необходимо убедиться:

У тебя ясное видение,

Вы приближаетесь к этому видению каждый день, и

У вас есть достаточно веских причин, почему это видение должно стать реальностью.

Действительно, чем больше у вас причин для достижения цели, тем больше у вас шансов ее достичь. Однако они не могут быть просто интеллектуальными причинами. Вы также должны задействовать свои эмоции. Без какого-либо волнения или какой-либо эмоциональной связи достичь какой-либо цели практически невозможно.

Подумайте об этом. Почувствовали бы вы мотивацию зарабатывать деньги, если бы деньги для вас ничего не значили? По правде говоря, у вас есть эмоциональные отношения с деньгами, и эти отношения определяют, сколько денег вы хотите заработать и почему. Например, вы можете захотеть зарабатывать больше денег, потому что вы хотите:

Будь признаным и любимым,

Позаботьтится о своей семье и/или

Жертвовать больше денег на благотворительность.

Или, возможно, вы хотите стать богатым, потому что рассматриваете деньги как результат той ценности, которую вы приносите обществу. И вы хотите внести большой вклад.

Дело в том, что вы движетесь к цели, потому что она что-то для вас значит. Это может быть стремление избежать боли, поиск удовольствия, изменить мир к лучшему или быть любимым.

6. Четыре мотиватора

Я считаю, что существует четыре типа мотиваторов, которые побуждают нас действовать.

Вот эти четыре мотиватора:

Любовь;

Желание;

Боль;

Эго.

Давайте рассмотрим каждый мотиватор по очереди.

1) Любовь

Искреннее желание внести свой вклад в мир и изменить жизнь людей к лучшему будет поддерживать вас в движении к своей цели. Когда у вас есть убедительное видение, вдохновленное любовью, вы будете подпитываться этим видением и волнением, которое вы почувствуете по поводу того влияния, которое вы оказываете. Чем больше вы действуете из любви и необходимости отдавать, тем легче вам будет сохранять мотивацию. Это более глубокое «почему», стоящее за вашей целью.

2) Желание

Желание отличается от любви тем, что оно не связано с вкладом в пользу других людей. Вместо этого он фокусируется на создании той жизни, которую вы хотите для себя. Речь идет о том, чтобы прожить жизнь на своих условиях.

Наличие целей, которые вас волнуют, значительно повысит вашу мотивацию. Вы почувствуете связь со своими целями до такой степени, что напоминание себе о том, что вы получите от работы над ними, должно поддерживать вас.

Например, одна из моих целей – создать онлайн-бизнес, которым я увлечен и которым могу зарабатывать на жизнь. Несколько преимуществ, о которых я могу думать, включают в себя:

Имея свободу путешествовать по миру, работая над своим бизнесом,

Имея возможность проводить время со своей семьей,

Имея свободу жить в разных странах и изучать иностранные языки,

Имея свободу брать отпуск, когда захочу,

Возможность проводить время, занимаясь любимым делом,

Имея возможность заработать больше денег за счет расширения своего бизнеса (что было бы невозможно, если бы я работал на кого-то другого),

Находясь в ситуации, когда я могу и должен последовательно расти и становиться лучше, и

Иметь больше времени для своего личностного роста (семинары, медитация, побочные проекты и т. д.).

Все это мотивирует меня работать над достижением своих целей каждый божий день.

3) Боль

Никто не хочет страдать, и мы проводим много времени, уклоняясь от боли. При разумном использовании боль может стать эффективным инструментом мотивации, когда вы предпочитаете ничего не делать.

Когда я был сотрудником, много раз мне не хотелось работать над своим онлайн-бизнесом. После тяжелого рабочего дня я возвращался домой уставший, желая отдохнуть. Могу поспорить, что вам знакомо это чувство! Я справился с этим, сосредоточившись на боли, которую мне пришлось бы пережить, если бы я не работал над своим бизнесом и не создавал ту жизнь, которую хотел. Я задал себе следующие вопросы:

Хочу ли я всю оставшуюся жизнь работать на работе, которую ненавижу?

Хочу ли я каждое утро в течение следующих сорока лет быть застигнутым врасплох в час пик?

Хочу ли я, чтобы начальник говорил мне, что делать, когда я уже знаю, чем хочу заниматься в жизни?

Когда я доберусь до смертного одра, буду ли я сожалеть о том, что не сделал того, что, как я знаю, должен был сделать? Какую боль я испытаю, когда пойму, что мне не хватило смелости, решимости и настойчивости следовать своей мечте?

Могу ли я принять боль и сожаление о том, что не смог противостоять своему страху и не смог изменить ситуацию с помощью своей работы?

Идея провести сорок лет на работе, которую я терпеть не мог, дала мне серьезный заряд мотивации. Свобода – это то, что я ценю больше всего, и отсутствие возможности наслаждаться тем уровнем свободы, который я хочу, мучительно.

4) Эго

Эго также может быть мощным мотиватором. Вы можете использовать свое желание добиться успеха, почувствовать себя любимым или доказать неправоту тех, кто в вас не верил, в свою пользу. Например, вы можете почувствовать прилив мотивации, когда подумаете о том, как будут гордиться ваши родители. Или мысль о том, чтобы показать тому, кто в тебе сомневается, из чего ты на самом деле сделан, может подтолкнуть тебя к действию.

Однако вам нужно иметь в виду, что если вы чувствуете постоянную потребность полагаться на свое эго, возможно, вам захочется потратить некоторое время на работу над собой. Было бы неплохо выяснить, почему вы так стараетесь получить одобрение других.

Я полагался и до сих пор полагаюсь на все четыре типа мотивации, чтобы продолжать двигаться вперед. Ниже приведены некоторые конкретные примеры, сгруппированные по категориям.

Любовь: Знание того, какое влияние я могу оказать на жизнь других людей, заставляет меня работать над своими книгами.

Боль: Когда я чувствовал усталость после работы, я представлял себе, что остаюсь на работе, которую буду ненавидеть сорок с лишним лет. Это дало мне дополнительный заряд мотивации, который помог мне работать над своими целями в течение нескольких часов, даже когда мне этого не хотелось.

Желание: Когда я чувствую демотивацию, я думаю о свободе, которой смогу наслаждаться, когда достигну своих целей. Это, конечно, меня воодушевляет и заряжает энергией.

Эго: Хотя мне не нравится это признавать, иногда я представляю, как осуществил свои самые смелые мечты, в то время как другие восхищаются тем человеком, которым я стал.

А вы? Как вы можете использовать эти четыре мотиватора, чтобы вдохновить вас следовать своему видению?

Шаг действия

Создайте список «почему». Придумайте не менее двадцати причин, по которым вам необходимо воплотить свою мечту в жизнь. Постарайтесь выбрать причины с эмоциональной составляющей и связать их со своими глубочайшими ценностями и стремлениями.

Освоение процесса

Очень важно иметь ряд убедительных причин, по которым ваше видение должно стать реальностью. Однако этого не всегда достаточно. В конце концов, многие люди годами пытаются похудеть или построить свой бизнес.

Неужели у этих людей нет веских причин, которые могли бы их мотивировать?

Нет.

Проблема часто заключается в отсутствии планирования и неправильной реализации из-за непонимания того, как работает весь процесс.

В следующем разделе мы увидим, как планировать максимальную эффективность, чтобы вы знали, что вам нужно делать каждый день. Затем в разделах «Устранение синдрома блестящего объекта» и «Понимание важности мастерства» мы обсудим, как работает этот процесс и что вы можете сделать, чтобы овладеть им и достичь желаемых результатов.