Корень ваших проблем

В реальности проблем не существует.

Они существуют только в нашем уме.

Почему мы страдаем? Почему в наших жизнях существует так много проблем, и почему им не видно конца? Почему мы тратим большую часть нашего времени на пустые волнения и переживания, вместо того, чтобы наслаждаться жизнью? Давайте попробуем ответить на данные вопросы.

Но для начала давайте определим, чем для нас является само слово «проблема»? «Проблема» – это мысленный ярлык, которым наш ум обозначает определенную жизненную ситуацию. Это просто мысль, и ничего более. А негативные эмоции она вызывает лишь потому, что вы в нее верите и принимаете на свой счет. Получается, что вы переживаете не из-за реальной действительности, а из-за мыслей в вашей голове.

Вся наша жизнь – это череда постоянно сменяющихся друг друга событий. Момент за моментом, ситуация за ситуацией, жизнь проносится перед нами беспрерывным потоком, не оставляя и шанса сделать паузу и передохнуть. Реальность, в которой мы живем, на самом деле нейтральна. Истинная же проблема заключается не в самой жизни и не в ситуациях, которые она нам приносит, а в нашем отношении к ним. Ведь ситуация всегда остается просто ситуацией, а вот наше отношение к ней приобретает свойство проблемы. Окружающий нас мир нейтрален, и только ум придает ему положительные или отрицательные оттенки.

Давайте проведем воображаемый эксперимент. Итак, существуете вы, и существует внешний мир, в котором протекает ваша жизнь. Подумайте, что произойдет, если на минутку вас убрать из картины этого мира? Ответ прост. Кроме вашего исчезновения ничего не произойдет. Жизнь в мире продолжит течь своим чередом. События же, которые произойдут в течение данного периода времени останутся нейтральными, так как некому будет давать им оценку. Пока вас не существует в картине мира, он остается нейтральным. Но как только вы появляетесь, весь мир снова приобретает цвета, в которые его окрашивает ваш ум. Именно от вас зависит то, каким вы видите мир. И пока ваш ум, не обозначил ситуацию как проблему, она таковой не является.

Мир таков, каким вы его видите. Если вы считаете внешний мир опасным и несправедливым местом, то он таким для вас и будет. Вы будете замечать только те ситуации, которые подтвердят ваши негативные убеждения. Если же вы воспринимаете мир как безопасное и дружественное место, то все в вашей жизни будет складываться в соответствии с вашими положительными ожиданиями. Вы будете видеть только те цвета, в которые сами свой мир и окрашиваете.

В реальности проблем не существует, они находятся только в нашей голове. Ведь из-за чего мы в основном переживаем? Все наши переживания относятся либо к событиям, которые уже произошли, либо к событиям, которым еще предстоит свершится. Иными словами, мы переживаем из-за того, чего в действительности не существует – из-за нашего прошлого и будущего. Прошлое уже свершилось и его не существует. Оно осталось в нашей памяти в виде воспоминаний. Будущего же еще не существует, ему только предстоит свершится. Оно имеет форму умственных представлений. Прошлое и будущее – это всего лишь наши мысли, и к настоящей жизни они не имеют никакого отношения. Наши переживания по их поводу иллюзорны, но тем не менее мы тратим на них большую часть нашей жизни.

Единственная причина всех человеческих страданий заключается в том, что мы не воспринимаем реальность такой, какая она существует в действительности, мы лишь ограничиваемся мыслями на ее счет. Реален только настоящий момент, который происходит с нами здесь и сейчас, но из-за наших мыслей мы его не замечаем.

Настоящий момент прекрасен. В нем заключена вся наша жизнь. В настоящем моменте не существует никаких проблем, волнений и переживаний, потому что он лежит за их пределами. В нем все совершенно. Единственная преграда, отделяющая нас от настоящего момента – это ум. Ум погрузил наше внимание в бесконечный поток мыслей, из-за которых мы не видим реальность. Пока мы погружены в мыслительные процессы, истинная жизнь проходит мимо нас. В действительности мы не живем, мы только думаем, что живем.

На самом деле ум является всего лишь инструментом, но с того момента, когда мы начали отождествлять себя с отдельной маленькой личностью, мы наделили его полномочиями хозяина своей жизни. И для того, чтобы поддержать данный статус, уму необходимо продолжать заставлять нас верить в данное ложное отождествление с личностью. Лучшим средством для этого является создание множества воображаемых проблем. Наши переживания дают уму необходимую энергию для поддержания своей иллюзии отделенности от мира. И он не остановится ни перед чем, лишь бы данная иллюзия существовала вечно.

Ум – источник всех человеческих проблем. Он сам эти проблемы создает, и сам из-за них переживает. Но по той причине, что мы отождествляем себя с умом, и принимаем все его мысли на свой счет, нам кажется, что страдаем именно мы.

Ум изо всех сил старается усложнить нам жизнь. Он тратит всю нашу энергию, создавая проблемы из ничего. Даже когда нам кажется, что в жизни все складывается хорошо, и проблем на горизонте не предвидится, наш ум их придумает, будьте в этом уверенны. Такова его истинная природа.

Скажите честно, когда вы в последний раз чувствовали душевный покой и беззаботность? Когда вы в последний раз искренне улыбались и радовались жизни? Удалось ли вам вспомнить? Если вам удалось вспомнить такой момент, то ответьте, как долго он длился и почему прекратился? Ваш ум снова погрузил вас в мир повседневных забот и выдуманных проблем. Не надоела ли вам такая жизнь? Как долго вы еще собираетесь страдать? Неуправляемый ум только омрачает вашу жизнь. И это будет продолжаться до тех пор, пока вы не вспомните, кто вы есть на самом деле. Все в ваших руках.

Вы – не ваши мысли

Если что-то крутится у вас в голове

– не обязательно принимать это за свою собственность.

Ваши мысли вам не принадлежат. Не следует принимать их всерьез, а тем более заострять на них свое внимание. Самое большое заблуждение человечества заключается в том, что люди отождествляют себя с мыслями, присутствующими в их голове.

Мысли свободны. Они никому не принадлежат. Мысли как облака на ясном небе. Они пролетают, не оставляя от себя и следа. За день в вашей голове проносятся тысячи мыслей, и если бы вы их все принимали на свой счет, вы бы давно сошли с ума. Вы воспринимаете только те мысли, на которых ваш ум останавливает свое внимание. Пока ум вам не подчиняется, он выбирает мысли на свое усмотрение, и как показывает практика – не самые лучшие для вас.

Мысль – живое существо, и ему тоже необходима энергия для существования. Единственным источником энергии для мысли является ваше внимание. Мысли сами по себе не обладают силой и никак не влияют на вашу жизнь, но когда вы наполняете их энергией своего внимания, они начинают управлять вашей реальностью. Оставьте мысль в покое, и она не задержится надолго в вашей голове. Она вернется к своему источнику и растворится в бесконечном пространстве Сознания.

Иначе дело обстоит с теми мыслями, которые захватывают ваше внимание. Вспомните, как какая-нибудь тревожная мысль вас зацепила. Вы стали переживать, а мысль начала занимать все больше места в вашей голове. Она полностью поглотила ваше внимание, прокручивая раз за разом свой тревожный образ. Мысль становилась все больше, а энергии в вас все меньше. Как вы себя после этого чувствовали? Как выжитый лимон, как будто из вас высосали всю энергию. Так оно и произошло. Наполнившись энергией, мысль прекратила забирать ваше внимание и исчезла с поля вашего зрения. Переживание, которое еще пару минут назад бросало вас в дрожь, стало нейтральным. Вы можете даже удивиться, как такой пустяк мог вас потревожить. На самом же деле мысль никуда не исчезла. Она просто затаилась до следующего раза, и когда ей понадобится ваша энергия, будьте готовы к очередной волне схожих переживаний.

Перестаньте отождествляться с мыслями, и они перестанут вас беспокоить. Если негативная мысль все же захватила ваше внимание, просто начните за ней наблюдать. Наблюдая, вы прерываете поток энергии внимания, которым подпитывали ее существование. Наблюдайте за мыслью как за объектом со стороны, безоценочно, без комментариев и без суждений. Без вашей энергии мысли в скором времени исчезнут и перестанут вас беспокоить.

Будьте внимательны к своим мыслям, ведь мысли, наполненные достаточным количеством энергии внимания, проявляются в вашей жизни. Верите вы в это или нет, но мысли на самом деле материализуются. И только от вас зависит какие мысли проявятся в вашей жизни – позитивные или негативные.

Почему большую часть времени ваш ум заполняют одни негативные мысли? Я об этом уже упоминал, но давайте повторим для лучшего осмысления. Вы являетесь единственным источником энергии для ума. Если вы перестанете его подпитывать, вся иллюзия внешнего отделенного мира, создаваемая годами, рухнет. Рухнет все, что поддерживало само существование вашей ложной идентичности, созданной умом.

Негативные мысли – лучший инструмент для этого. С того момента, как вы начали определять себя как отдельную личность, вы стали отождествлять себя с умом. Для ума стало необходимостью сохранять вашу ложную идентичность, тем самым сохраняя свое существование.

Ум использует множество различных инструментов, лишь бы сохранить вашу веру в отделенность от остального мира. Такие инструменты как страх, чувство стыда, чувство вины, обиды – всего лишь верхушка айсберга. Если вы начнете копать в глубину, вы увидите все разнообразие средств, с помощью которых ум манипулирует вами. И все они поддерживаются негативными мыслями.

По душе ли вам, когда ваш же ум управляет вами, а вы, погрузившись в пелену иллюзорных страданий, отдаете ему всю свою энергию. Эта энергия могла бы быть потрачена на создания жизни вашей мечты и осуществление самых сокровенных желаний. Вместо этого вы имеете, то что имеете. Пока вы верите в то, что мысли принадлежат вам, вашим страданиям не будет конца.

Человек не жертва, а творец своего мира. Только он решает, в какую сторону повернуть течение жизни. Ваша жизнь в ваших руках, так что не позволяйте уму ей управлять. Вы истинный правитель, а ум – всего лишь инструмент. Не забывайте об этом.

Единство с миром

Когда человек осознает, что он не отделен от мира, а един с ним —

вся Вселенная падет к его ногам.

Нам кажется, что мир, в котором мы живем, отделен от нас. Мы считаем его первичным по отношению к нам и воспринимаем как огромное независимое место, в котором жизнь течет свои чередом по заранее установленным правилам. Мы верим в то, что окружающий на мир существовал задолго до нашего рождения и продолжит свое существование после нашей смерти. Себе же мы отводим роль маленьких людей, не способных ничего изменить в этом огромном мире. Людей, которые проживут свои короткие жизни, и их исчезновения никто и не заметит. Мы привыкли считать себя жертвами этой реальности. Мы противопоставляем себя окружающему миру и принимаем его за опасное для жизни место. Мы противопоставляем себя другим людям и видим в них врагов.

На самом деле все обстоит совсем иначе. Люди забыли о своей истинной природе. Мы первичны по отношению ко всему, что нас окружает, и являемся единственной причиной того мира, в котором сейчас живем. Мы сами создаем окружающую нас действительность. Мир отражает лишь то, во что мы верим, все наши ожидания и убеждения. Мы не отделены от мира. Мы глубоко с ним связаны. Но находясь во власти ума, мы теряем эту сокровенную связь, из-за чего и страдаем. Ум устанавливает границы, а мы в них верим. За пределами ума, мы и окружающий нас мир едины. Все мы являемся одним целым.

Как небо отражается на поверхности водной глади океана, так и ваш внутренний мир отражается во внешнем видимом мире. Если небо ясное, то и жизнь течет без преград. Если же небо застилают тучи, то и в жизни они непременно отразятся.

Вы творец собственного мира, а не жертва его обстоятельств. Не принимайте свою жизнь как данность. Верите вы в это или нет, но она является лишь отражением вашего внутреннего мира и никак иначе. Что внутри, то и снаружи. Что наполняет ваш внутренний мир, то и будет проецироваться в вашей реальности.