Цитаты из книг автора «Александр Кукушкин»

Ищите альтернативы до тех пор, пока вам не станет дурно от собственной креативности.

Когда проблема определена, поймите, чего бы вы хотели. А хотите вы вовсе не решения проблемы – забудьте о проблеме, представьте, что ее не существует, каким вы видите будущее? Проблема загораживает цель, но если не держать цель в голове, то решение проблемы станет работой ради работы. Решение проблемы и станет целью. Нет, цель – это цель, а проблема – это проблема.

Но если вместо «Я» мы говорим что-то другое – ты, они, вы, мы, он, она, – это попытка контроля окружающих и страх ответственности

Поэтому, во-первых, следует осознать и внимательно вглядеться в обстоятельства, которые обычно окружают те наши действия, от которых мы избавляемся. Это могут быть сложные, неочевидные и комплексные условия, но тем важнее в них разобраться. А затем нужно понять, какие обстоятельства предшествуют этим обстоятельствам – вот это уже может быть совсем что-то неочевидное. Но это очень важно, ведь избегать мы будем именно эти предобстоятельства, чтобы не подставлять свою слабую волю

Поведение не реализуется без обстоятельств, нет обстоятельств

Чтобы привычка реализовалась, для нее необходим контекст.

Сложность изменения дурного поведения в том, что оно обычно опирается на желания человека

Ответственность. Ее еще часто называют свободой, поскольку у взрослого человека свобода подразумевает ответственность, и наоборот. Это умение быть верным себе вне зависимости от обстоятельств и чужих точек зрения,

Если вы не способны отслеживать свои переживания – не видать вам никакого развития. Но и переживания следует отслеживать в их чистом, неискаженном виде, умело отделяя их от наносного, привитого или навязанного опыта. Чуткость подразумевает способность удивляться

Не бойтесь скуки, не бегайте от нее, она не привьет вам гнетущее чувство пустоты – напротив, она породит в вас новые цели и смыслы. Вы давно додумались бы до них и сами, но вам было некогда, потому что вы были постоянно чем-то заняты.