Цитаты из книг автора «Александр Гиршон»

люди в этой ситуации обращаются не только ко мне, но и к прекрасной части самих себя.

что мастера не появляются из ниоткуда, мы все «стоим на плечах гигантов», тех, у кого мы сами учились. Передать эту признательность и благодарность своим учителям – отличный способ легче принимать этот поток восхищения.

во внутренней реальности у вас есть только одна значимая фигура – вы сами.

сохраняем бессознательное мнение о себе как о полном ничтожестве, не заслуживающем ничего, кроме порицания.

критик проявляется независимо от нашего желания или воли, поэтому мы можем сказать, что у него глубокие корни в бессознательном.

Люди не знают теневой стороны вещей, а именно в тени, в полумраке, в глубине и таится то, что придает остроту нашим чувствам. В глубине вашей души – я. Е. Шварц. Тень

создать из критика внутреннего тренера

– важно находить маленькие радости жизни; впрочем, большие тоже подойдут; – находить интерес к другим людям, интересоваться ими, их поведением и чувствами, видеть их.

важна сама смена позиции, вместо того, чтобы покорно или с бунтом выслушивать этот внутренний голос, важно найти другую позицию, изменить качество авторства в ситуации.

намеренно станцевать «плохой» или «некрасивый» танец.