Цитаты из книги «Женщина в осознанных отношениях. Практический учебник для женщин, которые хотят научиться создавать и развивать счастливые взрослые отношения»

А как на самом деле?Правильная модель отношений – та, в которой вам хорошо и радостно (и вашему партнеру тоже).В которой вы оба реализуете свои запросы к отношениям, получаете в них то, что для вас по-настоящему важно. А будут ли это отношения, в которых вы являетесь суровой и доминирующей матерью рядом с милым и послушным сыном, или послушной тихой дочерью рядом с суровым и справедливым отцом, или логичным взрослым партнером в браке по расчету, какая разница?

А сказать или проявить – страшно, проще уйти. Это, опять же, связано с внутренней не взрослостью самой женщины, ее желанием казаться хорошей, и неготовностью выстраивать свои границы, выразить свои мысли и чувства, как свободная взрослая женщина.

О кризисах можно говорить еще долго. Но есть главные принципы их грамотного разрешения: не бояться, понимать, что происходит на самом деле, изучая их, и открыто и искренне говорить о них, обращаясь за помощью, если это необходимо. Все остальное – уже детали.

На каком этапе отношений, если они у вас есть, вы находитесь сейчас? Какой этап предстоит дальше? Готовы вы к нему, или не готовы? А почему? Запишите свои мысли, наблюдения и чувства, которые при этом возникли.

И вторая часть договора «на берегу» – обсуждение критически важных для вас и партнера моментов отношений. Это могут быть пункты о категорической неприемлемости измены. В этом случае стоит уточнить, что именно понимается под этим термином, и входят ли туда поцелуи, оральный секс, или простые объятия, например. Это может быть желание родить ребенка, или необходимость сохранить свою нынешнюю деятельность. Это может быть даже личная непереносимость курения.

Попробуйте описать родительский сценарий отношений. А потом – ваш собственный. И сравните их. Какие мысли и ощущения пришли в голову?

долго ходить вокруг да около, сомневаясь и раздумывая, потом согласиться, но продолжать сомневаться, жить вместе без сделанного выбора, и поглядывать по сторонам, в поисках лучшего варианта.

Выпишите из этого списка три ключевых пункта, которые для вас являются критично важными, без любого из которых просто никаких отношений не будет. Да, всего три, не пять или семь. А написав, оглядитесь по сторонам. Вдруг именно такой мужчина уже есть в вашем окружении и даже проявляет к вам интерес, но просто ослепительное сияние портрета

Выберите пару часов свободного времени, и поразмышляйте над всеми вопросами и темами этой главы. Вспомните прошлые отношения, то, что в них было. Запишите свои наблюдения, итоги размышлений, и чувства, которые по поводу этого возникли.

Самый простой способ выведения на чистую воду – через удивление и активный интерес. «О, логистическая компания! Круто! Расскажи!».