Цитаты из книги «Бизнес изи-изи, рил ток. Как прокачать себя, перестать страдать и стать миллионером»

Он говорит: «Хорошо, я считаю до 10. Если ты не придумаешь, как решить эту проблему, я тебе прострелю ногу или руку, выбирай».

получится». И я оформил технику, которая позволит бороться с самосаботажем. Сейчас я тебе ее объясню.

Ой, я не смог, извините, приехать вовремя, тут на дороге была яма. Я испугался».

Допустим, ты приходишь в тренажерный зал, и ты прочитал 5 книжек о том, как правильно подтягиваться. Предплечья – угол 90 градусов. Тут у нас вот это, тут у нас вот так, правильно дышим. Но ты наконец-таки понял, как делать эти подтягивания, только после того как ты поделал, попробовал, и тренер подошел к тебе, поправил. Не пытайся какие-то вещи понять, не пытайся прочувствовать. Понимание придет через действие.

Не можешь найти «помидор» или в городе нет «Метро»? Подойдет любой другой кухонный таймер. Лично для меня очень важно тикание и физический тактильный контакт с «помидоркой», акт ее завода))) Да, лысый шалун любит заводить «помидоры»))) Удачи!

3. Если задача очень мелкая, как сердце твоей бывшей, – приплюсуй эту «помидорку» к другой задаче. Т. е. справился за 10 минут – начинай фигачить другую

Что тебе понадобится: 1) кухонный таймер (я свой купил в магазине «Метро». Metro Cash and Carry, в разделе кухонной утвари. Там еще был таймер в виде лимона, ноя купил аутентичный помидор))) Классика, епта;)))

Он решил заключить сам с собой пари: «спорим, что я смогу 10 минут полностью, действительно полностью, посвятить учебе». Чтоб как-то себя объективно проверять, он присобачил кухонный таймер в форме помидорки. Так и появился «тайм-менеджмент по помидору».

Для более подробного описания загугливаем. «Тайм-менеджмент по помидору», автор Штаффан Нетерберг. Для ленивых ж*п я кратко изложил метод. Тупо берем и пользуемся. Нам поможет по-ми-дор. Go go go!!!

итоге нужен простой, как автомат Калашникова, способ, который бы увеличил мою концентрацию и продуктивность. Какой смысл в крутых проектах, перспективах, будущем планировании, если я не могу поработать 30 минут, не отвлекаясь?