Цитаты из книг автора «Александр Андрианов»

Метод прекрасен тем, что применим практически для любой ситуации. Боитесь с девушками знакомиться, думаете, что вас отошьют — прекрасно: собирайте отказы девушек. Чем больше отказов удастся заполучить в коллекцию, тем лучше! Не можете уснуть — бодрствуйте! Делайте все, что угодно, лишь бы не сомкнуть глаз! Не умеете продавать — задайтесь целью отпугнуть 1000 покупателей! Превратите свою проблему в веселый марафон! Посмейтесь над своим страхом, обманите его! И сами не заметите, как он уйдет! Обидится, что над ним тут все

Под каждую ситуацию можно разработать алгоритм поведения. Встреча с полицейским, угроза увольнения, самоуправство вашего подчиненного, хамство в общественном транспорте и что угодно еще. Не нужно репетировать какие-то сложные диалоги и плести многоходовые комбинации. Достаточно одной яркой фразы, а дальше все пойдет по накатанной. Например, делает вам кто-то замечание, а вы ему твердо и уверенно: «Я буду делать то, что считаю нужным. Это ясно?» Порой и этого достаточно, чтобы потенциальный конфликт был исчерпан. Люди боятся проявления твердости. Они уверены: если человек ведет себя подобным образом, значит, обладает властными полномочиями, и от него лучше держаться подальше. Не может человек так уверенно делать что-то неправильное. Кто делает неправильное, всегда испытывает волнение и страх...

слышу, чувствую. Дома, в спокойной обстановке вы специально входите в то состояние, которое вам нужно. Затем сжимаете ладони в кулаки два раза, представляете перед глазами огненный меч и говорите себе: «ну, понеслась!» И на улице, когда перед вами появляются плохие парни, делаете ровно то же самое, и вот вы уже готовы к бою!

Гипноз для погружения в нужное перед боем состояние Погрузиться в нужное состояние можно и с помощью гипноза. Вы заранее общаетесь со специалистом и искусственно вызываете у себя чувства и эмоции, подходящие для боя. А в нужный момент, благодаря ключевому слову или образу, всплывающему в памяти, просто погружаетесь в это состояние и пользуетесь всеми его плодами.

Лично мне нравятся два таких способа, их подсказал мне Вадим Рагнарек, очень хороший тренер по единоборствам из Петербурга. Первый — представить самых близких людей — детей, жену, мать и отца. Им грозит смертельная опасность. Еще немного — враг бросится на них и причинит им зло. Враг злой, жестокий, безжалостный — страшно даже представить, что он мо

Вы должны научиться молниеносно принимать правильные решения, на интуитивном уровне, поскольку думать в бою совершенно некогда. Особенно в критической ситуации. Вы должны быть стойким, психологически выдержанным, любая ситуация, способная возникнуть на улице, должна быть привычной для вас.

Постарайтесь, чтобы ваши тренировки были разнообразными, сочетали в себе занятия на различной поверхности: на траве, на песке, на снегу, на паркете и так далее. Весьма полезно тренироваться не только в дневное, но и ночное время. Нужно быть готовым к абсолютно любой ситуации — никогда не знаешь заранее, где предстоит схлестнуться с врагом! Уделите время отработке быстрых, неожиданных атак, когда на вас нападают из-за угла, или это вдруг делает случайный прохожий, когда, как говорится, ничто не

В большинстве секций тренеры, к сожалению, в принципе не готовят человека к тому, с чем ему предстоит столкнуться. Потому что в идеале мозг вообще не должен отличать тренировку от реальной боевой ситуации. Сколько таких случаев: вроде тренируется человек в зале, думает, что многое знает и умеет (и ведь действительно многое, но в условиях зала), а потом происходит конфликт на улице, и боец оказывается повержен! А почему? Да потому что для мозга произошла новая ситуация, он не воспринимает трени

Не бойтесь пробовать! Далеко не факт, что вы сразу найдете школу своей мечты! Вам будут встречаться самые разные учителя, одни будут нравиться меньше, другие больше. Кто-то вложит в вас всю душу, другие — отнесутся прохладно. Где-то вы будете чувствовать себя не в своей тарелке, а где-то ваша душа будет трепетать от восторга. Это нормально. Двигайтесь вперед, шаг за шагом! Ведь если вы не будете пробовать — школу своей мечты вы не найдете никогда в жизни!

Соответственно, вам нужна максимальная простота и практичность. Желательно, чтобы в ваш боевой арсенал входила и ударная, и борцовская техника, поскольку, как показывает практика, большая часть потасовок заканчивается партером — в процессе обмена ударами соперники сближаются и оказываются на земле! Будет здорово, если вас научат бить локтями и коленями — весьма эффективная штука, которую особенно часто применяют бойцы муай-тай.