Именно поэтому нередки случаи, когда человек понимает, что занимается самовредительством, но при этом считает, что «ничего не может поделать» и «если и от этого отказаться, то тогда вообще жить незачем».
Второй момент – осознанный отказ. Замок открывается легко, если есть ключ. А он у вас есть: вы знаете, что привычка тормозит вас, не дает полностью реализовать потенциал. Это не «небольшая слабость», а враг, и нужно иметь смелость взглянуть ему в глаза.
В том смысле, что, снимая с себя необходимость оправдывать ожидания (свои и окружающих), вы сбрасываете груз ответственности. Вы готовы потерпеть поражение.
То есть это не его заслуга, что он блеснул перед публикой, а тамады. И так в жизни: мы отмахиваемся от возможности себя проявить и/или попробовать что-то новое, но если этот барьер преодолеть, то потом удовлетворение от осознания собственного «Я» подстегнет совершать поступки.
Как минимум нужно смотреть широко раскрытыми глазами на происходящее вокруг. Искать возможности активно. Отказаться от слова «нет», которое мы по привычке говорим всему новому
Другими словами, вам нужно работать в фоновом режиме. То есть вместе с основным занятием, а не вместо него. Если вы принадлежите к натурам увлекающимся, остерегайтесь эмоциональных всплесков. Рьяно начав, вы можете потом получить выгорание. В этот момент вам станет все равно. И не только по поводу нового дела, а и вообще по поводу всего вокруг.
Когда мы ставим перед собой большую цель, ее обычно невозможно достичь быстро (это логично, иначе она была бы средней или даже малой). Но мы устроены так, что хотим получать быстрые результаты. Если прогресса не видно, мы начинаем хандрить, а еще спустя какое-то время вообще останавливаемся. Обычно это происходит в нескольких шагах от достижения результата.
Только одни все равно находят время для работы над собой, а другие ноют, что жизнь несправедлива. Однако если вы нашли в себе силы признать, что новых навыков за год не прибавилось и что мо