Цитаты из книги «Весь Карнеги! Шпаргалки, формулы, подсказки и упражнения. Книга-тренажер»

4. А теперь подумайте: что могло бы заставить вас поменять эту отрицательную эмоцию на противоположную ей? Грусть – на радость, злость – на

3. При помощи воображения вернитесь в ту ситуацию и постарайтесь вызвать в себе эту эмоцию. Усильте ее, накалите до предела.

– Улыбайтесь глазами, излучайте взглядом теплоту.

Шпаргалка ко второму уроку: – Просыпаясь, улыбнитесь. – Улыбайтесь при встрече с другими людьми.

2. Вспомните самый запоминающийся случай из ближайшего прошлого (от одного до трех дней), когда вы испытывали это чувство. Пусть он всплывет в вашей памяти как можно ярче.

1. Определите отрицательную эмоцию, которую вы испытываете чаще всего. Это могут быть страх, печаль, подавленность, гнев, неуверенность, безразличие и т. д.

Упражнение выполняется в несколько этапов.

Улыбаясь, встаньте с постели. Затем, если захочется, сбросьте улыбку. Главное – улыбнитесь сразу же после пробуждения.

Шпаргалка к первому уроку – Произносите имя человека, когда здороваетесь или прощаетесь с ним. – Произносите имя человека в среднем один раз на две фразы. – При новом знакомстве используйте любой из способов запоминания имен. Урок второй Что стоит дешевле всего и ценится всего дороже? Улыбка – ключ к расположению Задание этого урока звучит так:

функциональные отношения, где важность имеет не человек, а роль, которую он исполняет.