Цитаты из книг автора «Алекс Нарбут»

Шпаргалка к восьмому уроку – Перед тем как судить – замолчи и сделай 10 глубоких вдохов-выдохов. – Не критикуй. – Найди хорошее. – Похвали вслух или про себя. Урок девятый

Если вы пока что не в силах отказаться от критических замечаний, произносимых вслух, то начните с отслеживания этих слов.

Конечно, пилить опилки нельзя! – Воскликнул Шедд, – они уже распилены! То же самое с прошлым. Когда вы вспоминаете и переживаете случаи, которые уже совершились и с которыми все покончено, вы просто пытаетесь пилить опилки.

Счастье – это не количественный, а качественный фактор. Оно измеряется не словом «сколько», а словом «как». Многие люди уверены, что

если хотите что-то получить – обращайтесь не с просьбой, а с предложением помощи

Теперь вы понимаете, что говорить о своих интересах бессмысленно. Надо говорить об интересах того человека, к которому вы обращаетесь с просьбой.

Единственный способ, которым могут убедить вас что-либо сделать – это предложить вам то, чего вы хотите. Дейл Карнеги [1]

Если вы по натуре отчаянный спорщик, это значит, что ваш внутренний негатив постоянно ищет выхода.

нание собственных недостатков сквозь призму чужих достоинств (часто мнимых достоинств!). К сожалению,

Записывайте каждую негативную мысль. И не забывайте вознаграждать себя!