Цитаты из книг автора «Алекс Экслер»

Однако если вы и на правильной системе питания будете заметно превышать ваш расчетный «потолок»

Когда у человека прекращают нормально работать «предохранительные клапаны» организма, то он начинает толстеть из-за того, что получает с пищей больше энергии, чем тратит Закон тут очень простой. Получил с пищей больше килокалорий, чем потратил, – лишние килокалории будут откладываться в жир. У людей без лишнего веса в случае переедания работают соответствующие предохранительные механизмы организма, у людей с лишним весом они уже сильно разладились и почти не работают. И таких людей очень и очень много.

– Ну, – сказал Толян, – выкладывай, не томи. Нам репетировать надо. – Я… это… – сказал Колян. – Ну же, изверг! Рожай быстрее! – торопил сего Толян. – Если тебе нужна стимуляция электричеством – сунь палец в розетку. А Васек тебе анестезию тарелкой по голове сделает.

А сегодня родитель вообще первый раз в жизни решил со мной посоветоваться. – Васек, – сказал он. – Тебя чем лучше выпороть за то, что компьютер никак купить не можешь, – журналом "Плейбой" или "Мистер Х"? Видали? А раньше меня пороли только "Аргументами и фактами".

«Сынок! Учись на дизайнера. Они пьют мало, потому что им нельзя. Руки дрожать начинают».

Поэтому вам нужно не похудеть: вам нужно изменить свою жизнь, свой режим питания, привести себя в форму и остаться в этой форме навсегда. И это вполне возможно сделать.

20 граммов водки (символ тирании), 30 граммов пургена (символ борьбы за свободу), 50 граммов лимонада "Буратино" (символ сына) и маленькое яблочко. Коктейль надо пить залпом из всех орудий, стараясь проглотить яблочко раньше водки. Ван Гог50 граммов водки смешиваются с десятком пищевых красителей. В бокал аккуратно опускается один Гог и ухо, вырезанное из ананаса.Фидель Кастро 50 граммов кубинского рома, одна зеленая сушеная ящерица (сделанная из мармелада), вишневый сок (придающий коктейлю революционный оттенок). Все это наливается в высокий бокал, ставится на салфетку с

Хрен тебе по всей роже» – хрен тебе по всей роже (сначала я сильно удивился, когда услышал это выражение, потом оказалось, что его произнес наш инвалид-чернобылец, а совсем не чех).

Кнедлик» – манное безобразие. «Волосатый кнедлик» – убойное манное безобразие

Четвертый упорно ежедневно по десять минут делает утреннюю зарядку, которую правильнее бы назвать «Хаотичное махание руками и ногами».