Отзывы на книгу «Меняем пищевое поведение! Худеем вместе»

Это такая книга -мини справочник что-ли. Кратко всё и по сути. Главный посыл - есть можно и нужно всё. Питание должно быть разнообразным, тогда не потребуются никакие добавки, в вас будет уходить. БОльшая часть посвящена развинчиванию мифов, достаточно интересно. Если вы ждёте от книги каких-то конкретных рекомендаций по питанию, то их нет. Для кругозора стоит прочитать.