обманывайтесь насчет успешных художниц-мам. Скорее всего, их дети ходят в садик на полный день, или у них есть няня, или добрые бабушки-дедушки забирают чад на выходные. Либо график работы мужа позволяет оставлять детей на него. Очень-очень редко бывают суперспокойные дети.
Цитаты из книги «#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы»
130
Чтобы переросла, ей нужна спокойная обстановка, четкий режим и минимум стрессов.
Когда дети растут, проблем не становится меньше, они просто становятся другими
Сухой сытый ребенок, сытая мама – это оплот и знаменатель, к которому я стремилась. Все остальное уже не так важно.
Переключение
Как уйти из реальности? Я спасаюсь соцсетями. Здесь у меня все: общение, проекты, приносящие радость. Иногда я подолгу лежала и дремала вполглаза, пока дети крушили дом. Я разрешила им все, кроме того, что может повредить их здоровью или требует глобальной уборки. Мне и раньше казалось, что я разрешаю им слишком много. Стоило оказаться в депрессии, чтобы понять, как МНОГО у меня было сил, чтобы соблюдать множество запретов. Раньше нельзя было рвать книги. Теперь можно, только уберите за собой. Особо дорогие моему сердцу я спрятала. Стало можно расшвыривать постельное белье и вить гнезда из подушек на полу. Стало можно не убирать игрушки никогда.
Позитив
Я убрала негатив из своей жизни. Особенно тот, который убрать просто. В моем случае это были феминистские сообщества. Я не могла читать каждый день ужасное количество страшных новостей об убийствах, изнасилованиях, угнетении женщин и несправедливости. Я отписалась. Зареклась участвовать в срачах. И в целом соблюдаю это правило. Можно подписаться на позитивные и смешные блоги и паблики.
Ограждаем себя от токсичного общения. Избегаем
Главная задача на день – дожить до вечера, потом до ночи, потом до утра. Просто выживаем
Получается прекрасная картина: женщина, находясь в депрессии, должна еще и пытаться доказать, что ей действительно плохо и ей действительно ОЧЕНЬ нужна помощь. И потом может быть поздно
О проекте
О подписке