Цитаты из книг автора «Адам Мамедов»

Сейчас активно изучаю джйотиш (ведическую астрологию), восточную психологию, священные писания Востока. Сил хватает на многое из того, что мне нравится делать.

Я всегда просыпаюсь в 4–5 утра и день начинаю с практики йоги, медитации, пения мантр. Только после этого завтракаю. На протяжении всего дня я чувствую себя прекрасно, бодро и

Человек не может быть по-настоящему счастлив, если он пассивен и у него не хватает жизненных сил

Итак, еще раз: Примите это за аксиому.

Утром она позволяет настроиться на предстоящий день и войти в поток событий. Днем помогает перезагрузить мозг и дать ему хороший отдых. Вечером она способствует восстановлению и успокоению всего организма.

Очень многие проблемы в жизни можно решить, просто регулярно медитируя. Я сам наблюдал за тем, как жизнь людей преображалась лишь от того, что они ежедневно погружались внутрь себя в тишине. Всего лишь 10 минут в день наедине с собой в спокойствии и расслаблении — и жизнь менялась в лучшую сторону буквально на глазах!

Мне довелось пройти десятидневную випассану (медитативная практика, предполагающая самонаблюдение при отсутствии общения), и на собственном опыте могу заверить, что она гармонизирует ум, улучшает состояние физического тела и всей энергетической системы.

Блэкберн выяснила, что те люди, которые регулярно медитируют хотя бы по 12 минут в день, замедляют процесс укорачивания теломеров. Более того, медитация способна стимулировать их рост! Исследовательница была удостоена Нобелевской премии

Медитация устанавливает связь между телом и сознанием, которая, в свою очередь, рождает гармонию в жизни человека . Если же эта связь нарушена, тело часто заболевает.

Будьте активными вершителями своей жизни и судьбы. , что будет доставлять радость и счастье не только вам, но и вашим родным и близким!