Цитаты из книги «План Б: Как пережить несчастье, собраться с силами и снова ощутить радость жизни»

Признание существующих благ может стать благом само по себе. Психологи предложили группе людей каждую неделю составлять список из пяти позиций, перечисляя то, за что они могут испытывать чувство благодарности.

У каждого из нас есть слепые зоны — слабые стороны, которые видны другим людям, но не нам.

Трагедия не всегда заставляет нас ценить тех, кто рядом. Потеря может сделать нас подозрительными и негативно отразиться на нашей способности завязывать новые отношения.

Какие-то вещи в жизни невозможно исправить. Но их нужно пережить

Но теперь я знаю, что, когда жизнь подминает вас под себя, можно оттолкнуться от самого дна, вырваться на поверхность и снова начать дышать.

Все мы переживаем потери: теряем работу, отношения, любимых. Вопрос не в том, будет ли такое случаться. Неизбежно будет, и нам придется как-то с этим жить.

Мартин Лютер Кинг–младший, «пусть никто не сможет заставить вас опуститься до того, что вы начнете ненавидеть его».

«Счастье — это радость, растворенная в сотне дней, о которых ты благополучно забываешь».

каждое новое начало — это конец какого-то другого начала».

Тот, кем я стану, подхватит меня