Цитаты из книг автора «Адам Дж. Джексон»

Вера – это духовная сила, благодаря которой невозможное становится возможным. ✓ Вера соединяет человеческий дух с Высшей Силой.✓ Чтобы прийти к Истинному Здоровью, мы нуждаемся не только в физической пище, но и в духовной. ✓ Вера открывает путь силам, способным производить чудеса.

«Вера ничего не стоит без действия»

специалист – это тот, кто узнаёт все больше и больше о все меньшем и меньшем, пока не узнает абсолютно все совершенно ни о чем!

✓ Наша осанка влияет на наше настроение и эмоции так же, как и на физическое состояние. ✓ Хорошая осанка приходит благодаря осознанию. Ежедневно уделяйте время тому, чтобы следить за своей осанкой, замечать и исправлять дурные привычки.✓ Глубоко дышите и представляйте при этом, как некая сила осторожно вытягивает вас вверх. ✓ Секрет хорошей осанки – равновесие.

нормализует кровяное давление, улучшает кратковременную и долговременную память. ✓ Для этого надо:• делать регулярные короткие перерывы во время рабочего дня;• воспользоваться формулой для того, чтобы прекратить беспокоиться;• посвятить один день недели полному отдыху; • заниматься дыхательными упражнениями – это особенно важно тогда, когда чувствуешь нервозность или находишься в состоянии стресса.

Шестой секрет Истинного Здоровья – сила отдыха • снижает на пятьдесят процентов потребность нашего организма в кислороде;

Первый принцип: Не переживайте из-за мелочей жизни. И второй принцип: Помните, что все в жизни лишь мелочи.

Лучше меньше, чем больше! Не переедайте! • Избегайте разрушителей клеток – сахара, мяса, рыбы, молочных продуктов, соли, чая, кофе и алкоголя.

Избегайте разрушителей клеток – сахара, мяса, рыбы, молочных продуктов, соли, чая, кофе и алкоголя.

Четвертый секрет Истинного Здоровья – сила правильного питания • Хорошее питание невозможно без нормального пищеварения. Поэтому тщательно пережевывайте пищу, принимайте пищу только в спокойном состоянии и не ешьте в промежутках между основными приемами пищи.