Цитаты из книги «Для вас, девчонки»

1. Крепко сожми руки в кулаки, а затем резко разожми их. Повтори 5-10 раз. 2. Повращай большими пальцами рук по направлению к себе, а затем от себя. Повтори 10–15 раз. 3. Максимально разведи пальцы обеих рук в стороны. С силой надави пальцами одной руки на пальцы другой руки и наоборот. 4. Упрись локтями в письменный стол и выпрями пальцы. По отдельности двигай каждым пальцем вперед-назад и вправо-влево. Другие

Начинай выполнение домашних заданий с самых сложных. Ты пока еще полна сил и поэтому легче справишься со сложными заданиями.

– правильное питание, – хороший сон, – физические упражнения,

– правильная осанка плюс красивая походка.

это зубная щетка и зубная нить.

(не есть много сладкого, не открывать зубами бутылки, не грызть орехи)