Чуть-чуть эффективнее. 12 векторов стать лучше
Ключевые идеи книги: Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь. Майкл Хайятт
Год полезных привычек. Визуальный гид по освоению привычек, определяющих ваше счастье и благополучие, на основе 12 бестселлеров
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья
12 железных принципов успеха
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете
Твой лучший год. 12 невероятных месяцев, которые изменят вашу жизнь
Четыре тысячи недель. Тайм-менеджмент для смертных
Саммари на книгу «30 правил настоящего мечтателя. Практическая мечталогия на каждый день». Ева Кац
Миллионы шансов. Как научить мозг не упускать возможности, достигать целей и воплощать мечты
Неслучайная случайность. Как управлять удачей и что такое серендипность
Найти себя. Как осознать свои истинные желания и стать счастливее
Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось
Истинные желания: о чем они?
115 Желания: стоит ли писать список из 100 желаний?
Рестарт: Как прожить много жизней
Формула гармоничной жизни. Как стать богатым и счастливым, следуя за своей мечтой
Учимся правильно загадывать желания
Поговорим о бессоннице. Как самостоятельно наладить сон
Сон под микроскопом. Что происходит с нами и мозгом во время сна
Саммари книги Катерины Ленгольд «Просто космос. Практикум по agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»
Всем спать! Как наладить сон и улучшить качество жизни
Ключевые идеи книги: Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. Барбара Шер, Энни Готтлиб
Осознанность. Где ее искать и как ее развить. Обсуждаем с Аней Звижинской
Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Без суеты: Как перестать спешить и начать жить
Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса
Тревожность. Как с ней жить и как ее снизить
Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими
С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу, и как с этим справиться
Прощай, тревожность!
Между роботом и обезьяной. Искусство найти в себе человека
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове
Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день
Все дороги ведут к себе. Путешествие за женской силой и мудростью
Энергия – новая валюта
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. Саммари
Всё начинается с заботы о себе
Любовь к несовершенству: Принять себя и других со всеми недостатками
Самосострадание. Шаг за шагом
Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды. Тара Брах. Саммари
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
Как любить? Если твое сердце разрывается, а прежний мир рушится
Почва под ногами: книга-практикум для тех, кто ищет опору
Ключевые идеи книги: Книга комфорта. Мэтт Хейг
Ключевые идеи книги: Сделай это завтра и другие секреты управления временем. Марк Форстер
Саммари на книгу «Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо». Максим Дорофеев
Ключевые идеи книги: Безграничный разум. Учиться, учить и жить без ограничений. Джо Боулер
Если спешишь, не торопись. А если очень спешишь, иди в обход
Гиперфокус
Найти баланс. 50 советов о том, как управлять временем и энергией
То, как мы работаем, – не работает. Проверенные способы управления жизненной энергией
Как работать в рабочее время: Правила победы над офисным хаосом
Ключевые идеи книги: Формула списка дел. Как без стресса создавать списки задач, которые работают. Деймон Захариадис
Ключевые идеи книги: Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Бессел ван дер Колк
Доброе утро, монстр! Хватит ли у тебя смелости вспомнить о своем прошлом? Кэтрин Гилдинер. Саммари
Миф о норме. Травмы, болезни и исцеление в токсичной культуре. Габор Мате. Саммари
Эволюционное несоответствие. Вся правда о том, почему болеет человечество в XXI веке. Мартин Шаккум. Саммари
Шизофрения без страха. Книга для людей с диагнозом и всех, кто рядом
Тело помнит все. Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
Великий притворщик. Миссия под прикрытием, которая изменила наше представление о безумии
Это не лечится
Одна и дети. Как вырастить детей и воспитать себя
Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливым
Почему мы разучились спать? Депривация, СС и зимняя спячка
Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка
Что делать, если…
#Selfmama. Лайфхаки для работающей мамы
Главная книга о воспитании. Как здорово быть с детьми
Большая книга «ленивой мамы»
Не упускайте своих детей. Почему родители должны быть важнее, чем ровесники. Гордон Ньюфелд, Габор Матэ. Саммари
Как подружить детей с эмоциями. Советы «ленивой мамы»
Как работают наши чувства, или Почему кофе вкуснее из красной чашки
Сенсорный хакинг. Как навести порядок в чувствах и в жизни
Ключевые идеи книги: Сарафанный маркетинг. Как умные компании заставляют о себе говорить. Энди Серновиц
Новая поведенческая экономика. Почему люди нарушают правила традиционной экономики и как на этом заработать
День, когда мир перестал покупать
Новый мир брендов. 8 принципов лидерства для брендов ХХI века. Скотт Бедбери, Стивен Феничелл. Саммари
Ключевые идеи книги: Как растут бренды. О чем не знают маркетологи. Байрон Шарп
Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам
Ключевые идеи книги: Новая поведенческая экономика. Почему люди нарушают правила традиционной экономики. Ричард Талер
Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень
У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки
Внутренний ребёнок
Мамина нелюбовь. Как исцелить скрытые раны от несчастливого детства
94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность
Девочка, которая научилась летать. Душевные сказки для внутреннего ребенка
Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка
Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Поговорим об утрате. Тебе больно, и это нормально
О проекте
О подписке
Другие проекты