Бег - занятие одинокое и сосредоточенное. Даже если бежишь в компании, нужно слушать свой организм: понимать ритм, следить за дыханием, правильно рассчитывать силы. Подготовка к серьезному забегу занимает много времени. И кажется, что тренироваться можно только под музыку. Но есть и другой вариант. Включайте аудиокниги, подкасты и лекции в MyBook. Ниже - подборка для тех, кто любит бегать и учиться одновременно. Погнали? 🏃zwj♀️ Чтобы подтянуть английский и увеличить словарный запас, выбирайте первую книгу из серии о женщине-сыщике Эйвери Блэк. Сюжет захватывающий, но не слишком длинный, а лексика - современная. Цикла хватит на подготовку к забегу. 🏃zwj♂️ Рассказы о Шерлоке Холмсе на английском языке понравятся ценителям классического детектива. По времени - это пара тренировок. 🏃zwj♀️ Расширить кругозор можно с лекциями проекта «Арзамас». Полтора часа - и вы узнаете, чем «Гамлет» нравился матросам и как появилось литературное пиратство. Еще тренировка - разберемся, почему искусство - это необходимость, а не роскошь. 🏃zwj♂️ Эрик Берн займет ваше внимание на 10 часов аудиокнигой «Люди, которые играют в игры». А заодно вы лучше поймете себя и окружающих. 🏃zwj♀️ Может ли стресс убить и с какими участками мозга связана сексуальная ориентация, станет понятно из книги Роберта Сапольски «Игры тестостерона и другие вопросы биологии поведения». Может быть, вы даже ответите себе на вопрос, почему вам так важно пробежать эти 10 или 100 километров. :) 🏃zwj♂️ Оторвались от детей и выкроили время на себя? Послушайте «Баловать нельзя контролировать» и «После трех уже поздно» - про два разных подхода к воспитанию. Разберемся, какой вам ближе. 🏃zwj♀️ На что похож большой забег? Аудиокнига «История рыцарства» поможет провести интересные аналогии. 🏃zwj♂️ На вопрос, почему в тоталитарных государствах так любят спорт, сложно найти ответ. Зато за полтора часа можно составить представление о том, что позволило расцвести нацистской идеологии в Германии 30-40-х годов. 🏃zwj♀️ Если предпочитаете естественные науки и хотите понимать суть последних открытий в биологии, то 22 часа в компании с «От атомов к древу» пролетят незаметно. 🏃zwj♂️ Почему нам нужны микробы и бактерии, как они влияют на иммунитет, пишет научный журналист Эд Йонг. 🏃zwj♀️ А итальянский физик-теоретик Карло Ровелли расскажет все о времени: почему иногда оно «тянется», иногда - «летит», а бывает, что мы его и вовсе не замечаем. Надеемся, с этими аудиокнигами ваша тренировка пройдет продуктивно и познавательно!

Что послушать на пробежке

Другие материалы по теме «Аудиокниги»