Серия «Самооценка решает!»

Наша жизнь целиком и полностью отражает то, во что мы верим. Наши мысли о себе, своих возможностях, о мире вокруг могут нам помогать, а могут тормозить. Во что вы верите относительно себя, что ваша жизнь складывается так, как есть? А во что вы хотите верить, чтобы быть счастливой и получать макси...

Выпуск подкаста, который поможет вам стать более счастливой уже через неделю! Умение наслаждаться жизнью, а уж тем более давать себе разрешение это делать, связано с самооценкой. И когда нам нужно прийти в норму, проявить любовь к себе, восполнить ресурсы, зарядиться для достижения своих амбициоз...

Синдрому самозванца подвержены более 70 процентов успешных людей. Это именно он мешает вам присваивать свои достижения и чувствовать себя профессионалом. Проработав его, вы начнете двигаться к своим мечтам со скоростью кометы, потому что тогда вам будет можно быть успешной! В этом выпуске вы узна...

Саморазвитие или самопознание? В чем суть и разница этих понятий? Как развиваться самостоятельно? Как перестать совершать хаотичные движения и начать действовать целенаправленно? Какие вопросы себе задавать, чтобы получить ответы, ведущие вас к результатам? Мои мысли по этому поводу в пятом выпус...

Мечты это не бессмысленные фантазии, а то, что вам нужно на самом деле. А то, что вы можете себе представить вполне способно воплотиться в жизнь. Нужно просто знать как)) Как мечтать правильно? Как наши инстинкты влияют на мечты? Что такое визуализация и многое другое в этом выпуске По всем вопро...

Чем осознаннее мы становимся, тем больше интересуемся вопросом самореализации. Когда уже не хочется просто жить, а есть желание проявить себя в мире при помощи своих талантов, выбрать дело, приносящие не только зарплату, но и удовлетворение. Что такое самореализация? Как найти? Какие ошибки могут...

Собираем ресурсы, препятствия, возможности, мечты и преобразуем в шаги. Что важно начать делать? От чего пора отказаться? Кому и чему стоит сказать «нет»? Ради какого «да» себе это важно сделать? Какие реальные шаги я готов/делать уже сегодня? А если бы я верил/ла в себя по-настоящему?

Упражнение к 5 заданию марафона. Продолжаем исследовать будущее, к которому вы стремитесь

Расстановочное упражнение, которое помогает снять страх и тревогу по поводу будущего. Когда мы смотрим в будущее, то нередко появляется страх или тревога, которые мешают двигаться вперед. А вдруг не получится? А вдруг изменения приведут к чему-то неприятному? Или беспокойство есть, а причины вы н...

Упражнение, которое помогает справиться со стрессом, принять решение, соединиться с той частью себя, у которой есть ответы на все вопросы. Приятного прослушивания! Телеграмм-канал "Неидеальный эксперт" https://t.me/fuckideality