Серия «Не крути у виска!»

В самом первом подкасте я рассказываю о себе, чем я занимаюсь, чем дышу, о своем жизненном и профессиональном опыте. Как я пришла в коучинг, психологию, стала заниматься медитациями и энергопрактиками. Лёгкий разговор за чашечкой Да Хун Пао. Поддержать команду подкаста:вы это можете сделать в вид...

В этом выпуске я поговорю о тревоге за чашечкой любимого Да Хун Пао. Как сделать тревогу своим союзником и перейти на другой уровень своей жизни. Как справляться с тревожными состояниями и не закручиваться в спираль негативных эмоций. А также поделюсь своими наблюдениями, историями, лайфхаками и ...

Выпуск, в котором я поговорю о метафорических картах. Что это за инструмент - карты, и как с ними работать. Какие бывают карты, в чем они помогают в повседневной жизни и как получить ответы на любой вопрос. Поддержать команду подкаста:вы это можете сделать в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере т...

Легкий разговор на тему состояния. Воспоминания, мысли про энергии, звукотерапию. Мы все разные, живем на прекрасной планете, где соприкасаемся и влияем друг на друга каждый день. Как научиться быть собой и не перенимать чужие качества. Поддержать команду подкаста:вы это можете сделать в виде ФИН...

Разговор о звукотерапии, творчестве, осознанности с талантливым гостем — электронным музыкальным продюсером, диджеем Leon Wings. О воздействии звука на физическое тело, о том, что же такое медитативная музыка и почему это сейчас в тренде! Поддержать команду подкаста:вы это можете сделать в виде Ф...

В этом выпуске мы поговорим об энерго-инструменте "Аксесс Барс" с прекрасным тренером школы осознанности "Access Consciousness" — Лилией Арбогаст.Рекомендую каждому почувствовать на себе силу прикосновений к 32 точкам на голове, каждая из которых отвечает за сферу жизни. Как говорит основатель: «...