Серия «Лоцава.ру»

Сегодня подкаст о развороте ума от стремления обрести счастье в сансаре к практике медитации, которая помогает нам достичь просветления — это как раз то, что называется в тибетском буддизме «отречение» нгеджунг (nges 'byung). Как же зародить и развивать отречение, без которого невозможно обрести...

Сегодня попытаюсь объяснить принцип действия закона причины и следствия, который чаще всего называют законом кармы. Для того, чтобы понять этот закон, прежде всего необходимо разобраться с тем, что в буддийской метафизике считается доказательной базой. Она сильно отличается от той доказательной ...

Сегодня подкаст про то, что означает в буддизме «Постичь отсутствие собственного “я”», или, как иногда это переводят, «Устранить эго». Начну сразу с хорошей новости — Будда не предлагает нам «стереть» свою личность и стать овощем. Речь идёт всего лишь о том, чтобы перестать воспринимать то, что м...

За последние пару недель меня уже несколько человек спросили, есть ли какие-то буддийские методы, помогающие избавиться от тревожности. Поэтому я решил записать подкаст про тревожность, причём значительная часть подкаста посвящена механизму возникновения этого состояния. Попробовал объяснить этот...

Когда я перевожу напрямую с тибетского, или с английского, сверяясь с тибетским оригиналом, всегда расстраиваюсь, что перевести все оттенки смысла невозможно, они просто не переходят в русский язык, и читатели их не видят. Я давно заметил, что мои любимые переводчики с тибетского на английский д...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме, и речь пойдёт о том, как организовать свою жизнь для серьёзной практики. Этому посвящены первые шесть строф коренного текста:1. Теперь, когда у меня есть драгоценная человеческая жизнь, наделённая всеми свободами и дарованиями, — этот в...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме, и речь пойдёт о том, как следовать по пути Базовой колесницы личного освобождения и вступить в какой-то момент на путь Великой колесницы Махаяны . Этому посвящены следующие строфы коренного текста:7. Могут ли защитить кого-то мирские бог...

Сегодня я продолжаю подкаст по тексту Гьялце Нгулчу Тхогме, и речь пойдёт о том, как выполнять практику во время формальной сессии медитации, и, как затем использовать полученный опыт для работы с повседневными обстоятельствами обычной жизни, то есть в периоды между сессиями медитации, которые на...

Практикующим обычно приходится довольно тяжко, когда они вдруг выясняют, что их духовный учитель имеет противоположную точку зрения на значимые для них мирские события. Будда Шакьямуни на этот случай оставил наставление о «Четырёх опорах уверенности». Первая опора уверенности звучит так:«Полагайс...

Сегодня подкаст об уме текущего момента. Часто вижу в сети советы от модных коучей о том что, для того чтобы привести жизнь в порядок "нужно присутствовать в текущем моменте". Это очень хороший совет, но проблема в том, что за ним обычно следуют объяснения, которые сводятся к известной формуле: "...