Серия «Легкий способ бросить пить»

Очередной подкаст на тему: «Алкоголь и лишний вес. Как похудеть?» Ты получишь ответы на вопросы: Что общего между едой и алкоголем? Как алкоголь провоцирует лишний вес? Что такое «алкогольный голод»? Почему когда выпьешь, ты хочешь есть больше? Почему люди поправляются, когда бросают пить? Как бр...

Казалось бы, чего вы ещё не знаете про алкоголь?))Но в нем все же есть важные секреты, которые влияют на каждого. И дело совсем не в его вреде, об этом и так каждый школьник знает. Пьют практически все, и это нормально в обществе. Но бывает такое, что приходится скрывать, что выпиваешь. Как избав...

Рецепт освобождения от алкоголяЕсли хочешь приготовить вкусное блюдо, чтобы оно было еще и полезным, надо подобрать правильный рецепт)А в большинстве случаев, в блюдо "Свобода от алкоголя" люди по незнанию добавляют такие ингредиенты, что вкус его получается отвратительным. Что хочется выплюнуть,...

А знаете какой сегодня день? Раз в году мир вспоминает, что неплохо было бы отказаться от курения. И происходит всплеск информации как это вредно, опасно, плохо. Может, кто-то и бросает, начитавшись этих страшилок)Свой вклад в празднование этого дня мы тоже внесем! Но только в лучших традициях "Л...

Как изменить свое отношение к алкоголю без борьбы с ним?В-основном, все думают, что с зависимостью надо бороться. Поскольку на себе чувствуют, что с ней сложно справиться. Но это малоэффективное решение - бороться. Выход из алкогольной зависимости совсем другой) Слушайте подкаст, и поделитесь сво...

Запрещать алкоголь или нет?Можно разводить долгие дискуссии, но лучше коротко и по делу)Во второй половине аудио - жизненный лайфхак, который можно применять не только к теме алкоголя, а вообще в любой жизненной ситуации Слушайте подкаст Татьяны Скляровой, и делитесь впечатлениями в комментариях....

Как не напиться, когда случилась беда? Недавно мне задали такой вопрос, и он действительно стоит внимания. Даже если вы твердо решили не пить, то если вдруг случится что-то трагичное - то скорее всего будет срыв. Как быть тогда? Отвечает в подскасте Татьяна Склярова, консультант Центра Аллена Кар...

Как понять, что пора бросать пить?Ну да, алкоголь мешает, надоели все эти ситуации с ним. Но я же вроде не очень много пью, и в долгие запои не ухожу.. Не знаю - пора мне, или не пора... Сразу несколько человек задали этот вопрос в последние дни, поэтому отвечаю в подкасте. Уверена, у многих таки...

Как женщине бросить пить?Так уж вышло, что в последний месяц к нам за консультацией обращается гораздо больше женщин, чем мужчин. Поэтому подкаст будет для вас, красотки.⠀Конечно же, есть отличия в мужской и женской ситуации с алкоголем. Только они совсем не в том, что вы наверняка думаете. Давай...

Не хочу, но пью алкоголь. Как бросить? Подкаст разбор ситуации Ольги из Самары. "Помощь нужна. С причинами вроде как всё понятно, и работает этот наркотик объяснимо. Но не получается бросить, опять замкнутый круг. Ни грусти, ни радости, а просто так. Просто надо. Все дела переделаешь, надо ещё чт...