Серия «Форма выражения»

С начала российского вторжения в Украину ведется отсчет нового потока беженцев и появления новых эмигрантов. Чем с психологической точки зрения беженец отличается от эмигранта? Почему кто-то из одного статуса в другой переходит, а кто-то отвергает это и предпочитает вернуться на родину? Как прини...

Возникает ли у вас порой ощущение, что вы находитесь в режиме выживания? Специалисты считают, что это состояние знакомо каждому из нас. Но что именно под этим подразумевается? По каким признакам режим выживания можно распознать? Какие меры профилактики помогут его избежать? Если же сделать этого ...

Как вы думаете, в чем заключается залог качественной жизни? В том, чтобы всегда быть за себя. И хотя это звучит очень логично, многим из нас довольно трудно поддерживать себя в непростых ситуациях. Ругать, критиковать, обвинять намного привычнее. Почему же мы так любим посыпать голову пеплом? Под...

В этом выпуске поговорим о том, почему мы выбираем тех, кого выбираем, и как связаны детство и абьюзивные отношения. Разобраться в этой теме нам поможет клинический психолог, психоаналитический психотерапевт, травратерапевт, групповой терапевт, член Европейской ассоциации развития психоанализа и ...

Как часто в последние годы нам говорят о необходимости научиться прислушиваться к себе. Однако не менее важным навыком является и умение слушать другого. А это очень многим дается совсем не просто. Для того, чтобы не просто выслушать, а услышать собеседника, пригодится активное слушание. Что это ...

19 ноября 2024 года исполняется ровно тысяча дней с начала войны в Украине. Все это время в Киеве находится журналистка Вероника Бегун. Мы беседовали с ней спустя месяц («Хроника войны: от паники до апатии. О трансформации чувств во время войны»), год («О жизни во время войны. Об усталости, страх...

Как иногда хочется чего-то не делать! И иногда можно с самим с собой договориться о том, чтобы что-то отложить на потом. Однако все равно наступит момент, когда придется к этому вернуться. Впрочем, нередко в жизни возникают ситуации, когда мы бы с радостью чего-то избежали, но такого варианта воо...

Тема программы "Форма выражения" - любовь, у которой нет границ. В прямом смысле этого слова. Любовь не интересует, сколько вам лет, какого вы пола и в какой стране живете. Она может настигнуть вас в любой момент и кардинально изменить привычную жизнь. Увы, не всегда в лучшую сторону. От чего же ...

В последние годы часто говорят о многозадачности и практически всегда эти разговоры со знаком плюс, мол, это здорово, когда человек может выполнять сразу несколько поставленных перед ним задач, это залог востребованности и продуктивности. Но так ли это? Стоит ли учиться многозадачности или пора з...

Никто не поспорит с тем, что знание иностранных языков расширяет возможности профессионального роста и в целом повышает качество жизни, поскольку в том числе дает столь приятное чувство свободы. Но как же порой трудно приступить к учебе! Это продолжительный процесс, в ходе которого важно не тольк...