Серия «Душный психолог»

Всегда ли мы слышим себя, свои истинные чувства? Даем ли мы себе время для того, чтобы остановиться и прожить то состояние, в котором сейчас находимся, пусть даже оно будет нересурсным? Что делали в подобной ситуации мы, ведущие подкаста «Душный психолог» Елена Гусева и Евгений Иванов, расскажем ...

ЛИДЕРЫ И АНТИЛИДЕРЫ В каждом коллективе есть свои лидеры. Они могут быть формальными (администрирующими) и неформальными. Формальный лидер – это тот, кто был назначен на должность руководителя. Неформальный лидер – тот, кого уважают, к кому прислушиваются люди в коллективе, и не всегда он занимае...

Жалость или поддержка Поддержка подразумевает веру в человека и любовь к нему. Жалость деструктивна как для того кто её испытывает, так и для того на кого она направлена. Ее часто путают с любовью. Помните, как говорят в народе: «Жалеет, значит, любит»? Так ли это? В подкасте «Жалость или поддерж...

КОНСТРУКТИВНАЯ КОНФРОНТАЦИЯ Конфликты, скандалы, выяснение отношений. И вот, уже хочется «вцепиться» в своего оппонента, встряхнуть его хорошенько... Думаем, что каждый из вас побывал в похожей ситуации, и не однажды. Что делать, если эмоции «зашкаливают»? Какие шаги необходимо предпринять, чтобы...

Всем привет! Сегодня представляем вашему вниманию наш новый выпуск "Ответы на вопросы". Мы, психолог Елена Гусева и Евгений Иванов, ответим на такие вопросы слушателей : - как защитить свои личные границы, - как ежедневно оставаться в ресурсе (приемы на каждый день). Спасибо, что присылаете интер...

Что скрывать, каждый из нас хотел бы выстроить с сексуальным партнером отношения, основанные на доверии и близости. Когда очередная наша попытка заканчивается крахом, мы начинаем искать информацию, чтобы разобраться в причинах наших неудач. В подкасте «Отношения: он и она» поговорим о том, как мы...

Обесценивание - Ерунда какая! - Да это фигня полная! - Чего плакать-то, лучше делом займись. Мало кто задумывался над тем, что эти, простые на первый взгляд, фразы обесценивают наши действия, решения, чувства. Обесценивание – это психологическая защита, которая позволяет избежать негативных переж...

Чувство вины - Ты опять опоздала? - Папа, ты мне обещал! - Сынок, ты совсем нас забыл. Не любишь нас совсем. Каждому из нас случалось слышать подобные упреки в свой адрес. Реагируем мы на них по-разному – кто-то молча слушает, а кто-то протестует, включая агрессивное поведение. Но объединяет нас ...

Как понять чего я хочу? Это, наверное, самый распространенный запрос, с которым человек приходит на занятия. Кто-то «уперся в потолок» на работе, и не понимает, куда ему развиваться дальше, а кто-то не может «услышать» и понять своих самых элементарных желаний – когда хочется есть, что хочется съ...

Вздёрнутый кверху нос, презрительная улыбка, взгляд из-под опущенных век. Наверное, каждому из вас встречался такой человек. О нем мы говорим - ведёт себя высокомерно. Но только ли так проявляется высокомерие? Мы забываем о тех, кто навязывает свою помощь, о "скромняжках", которые не принимают по...