Издатель «Журнал «Марафонец»»

Сейчас у вас будет свидание с человеком, которому более 10 лет принадлежал национальный рекорд в марафонском беге, а после он передал эстафетную палочку своему ученику, который улучшил результат и преодолел 42 км в Дублине за 2 часа 9 минут 7 секунд! Затем наш герой стал рекордсменом сверхмарафон...

«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! В этом эпизоде Екатерина Преображенская отвечает на вопрос Андрея Маркина https://www.instagram.com/andrey.markin/ : «Как часто нужно менять беговую об...

Героиню подкаста по праву можно назвать Cупермамой с большой буквы. Марина Кретова https://instagram.com/kirsanadanilova поделится знанием, что пригодится всем спортсменам—родителям, а также тем, кто собирается таковым стать. Каков же источник вечной энергии, которой хватает и на то, чтобы показы...

«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! В этом выпуске Екатерина Преображенская https://www.instagram.com/kate.preobrazhenskaya/ рассказывает нашим слушателям, как начать бегать трейлы: какие...

В этом выпуске подкаста мы расскажем о последних новостях из мира бега. 0:25 Рекорд мира в беге на 5000 метров. 0:52 Результаты Ночного забега в Москве. 2:22 ASICS выпустили лимитированную модель кроссовок для Московского марафона. 2:54 Итоги Тульского марафона. 4:07 Трейл Elton Ultra в новом фор...

В этом выпуске подкаста мы расскажем, какими аэробными видами спорта можно заменить привычные беговые тренировки, объясним, на сколько эффективны возможные альтернативы, и поделимся идеями, которые сделают тренировочный процесс разнообразным без потери главных «беговых» качеств. 1:55 Скакалка 2:3...

Опытным атлетам не привыкать к форс-мажорам на гонках, особенно на горных трейлах. Любые отклонения от плана, конечно, огорчают, но таковы законы трейловых забегов, и с ними нужно считаться. Чтобы разобраться в вопросе безопасности в такой непредсказуемой дисциплине, как скайраннинг, мы пригласил...

Организм становится сильнее именно во время отдыха, когда, переварив нагрузку, выходит на точку суперкомпенсации. Но кроме пассивного отдыха, есть масса видов активного восстановления. Одним из наиболее распространённых является восстановительный бег, о котором мы и поговорим в сегодняшнем подкас...

В новом сезоне мы добавили новый формат к уже знакомому и любимому слушателями подкасту "Марафонец"! Теперь помимо интервью с известными спортсменами и организаторами соревнований мы записываем серию информативных передач с экспертами в сфере циклических видов спорта: шаг за шагом, начиная с азов...

В этом выпуске бегового подкаста речь пойдет о том, какую роль играют руки при беге, как правильно они должны двигаться и какие упражнения помогут выработать нужный навык. Наставником в этом деле станет российский спортсмен, тренер, действующий обладатель рекорда в самом массовом сверхмарафоне Th...