Издатель «Журнал «Марафонец»»

Герою этого выпуска автомобиль ни к чему, он спокойно обходится двумя колёсами и может объехать на велосипеде весь свет. Это не преувеличение! Егор Ковальчук https://vk.com/velecot проколесил почти 54 000 км, совершив полноценную кругосветку! В запасе героя множество велосипедных историй, вроде и...

Возможно ли быть успешным во всех ключевых сферах жизни? Наш сегодняшний гость бросает вызов всем, кто прикрывается отговорками: мне уже много лет/у меня нет времени, я же работаю/у меня дети/у меня нет денег! Она воспитывает четырёх детей, очень много путешествует, ведёт два бизнеса, проводит би...

«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! В свежем выпуске подкаста затронем тему марафона в удовольствие – возможно ли это и как это сделать. Зачастую марафон ассоциируется со страданиями и пр...

«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! В этом эпизоде тренер Екатерина Преображенская https://www.instagram.com/kate.preobrazhenskaya/ разбирает «экстремальный» вариант забега на марафонскую...

В этом выпуске у нас в гостях побывал человек, о достижениях которого можно долго рассказывать и читать в Википедии — Елена Орлова. Елена — бывшая профессиональная спортсменка, она специализировалась в беге на средние дистанции и в стипль-чезе. Участвовала в чемпионатах Европы и мира по лёгкой ат...

В гостях у «Марафонца» — самый улыбчивый и жизнерадостный российский бегун. Давно хотели записать подкаст с Николаем Чавкиным — и, наконец, это удалось. В этом выпуске обсудили, в чём разница между марафоном и «половинкой» (кроме длины дистанции) и почему люди их выбирают. Выяснили, как избежать ...

Бегать «горки» — дело непростое, но если использовать рельеф для специфических тренировок, можно получить от него немало преимуществ. О том, какую именно пользу несут тренировки по холмистой местности, зачем бегать в подъём и как это делать правильно, узнаем от опытного тренера Екатерины Преображ...

В этом выпуске подкаста мы расскажем, как подвестись к марафону и как тренироваться за месяц до заветного старта. Ставьте лайки и подписывайтесь на наш подкаст в iTunes, SoundCloud, Яндекс.Музыке и других платформах, оставляйте свои отзывы и комментарии! 1:13 Какой должна быть нагрузка в последни...

Партнёр этого выпуска – интернет-магазин https://donmate.ru, который предлагает полезную альтернативу чаю или кофе – аргентинский напиток мате. По промокоду MARAFON вы получите скидку 10% на свой заказ. В этом подкасте вы узнаете, что есть и пить на марафоне и полумарафоне и можно ли повлиять на ...

«Спроси тренера» – совместный проект журнала «Марафонец» и беговой школы Marathonica. Собираем ваши вопросы про бег и отвечаем на них в подкасте! Этот выпуск подкаста посвящён очень популярному среди бегунов вопросу: нужно ли бегать, если устал под конец рабочего дня? Не у всех бывает возможность...