Издатель «Тимур Гильманов и Ника Томурова»

90% пар находятся в состоянии постоянного развода, но продолжают жить вместе. Если женщина ощущает себя несчастной в любви, одинокой, ей не хватает внимания и поддержки партнёра, давайте разбираться, почему так происходит и что с этим делать? В этом подкасте 5 основных типовых ошибок, которых нуж...

В общей психологии известны 5 стадий принятия неизбежного. Считается, чтобы человек пришел к принятию, нужно пройти отрицание, торг, гнев и депрессию. И только потом наступает принятие. Наш блог о нестандартной психологии и в этом подкасте мы хотим сказать, что есть другой путь, более быстрый и э...

Если вы прослушаете этот подкаст перед тем как пойти работать с психологом, ваша работа будет гораздо эффективнее. Разбираем основные ошибки и иллюзии клиентов, которые начинают работу над собой. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и ин...

Все боятся быть естественными, проявлять себя в мире, открыто выражать мысли и чувства. Человек, живущий в обществе, постоянно обращает внимание на мнения других, хочет соответствовать определенному статусу или казаться лучше. Поддерживать маску, чужую роль гораздо энергозатратнее для нашей психи...

В этом подкасте говорим о психологических последствиях ситуации, когда человек ходит на работу без любви. Есть одно правило: «Либо любишь, либо уходишь, если не уходишь, то люби». Что будет происходить с психоэмоциональным состоянием человека и его отношениями с коллегами, если он ходит на работу...

Что делать, если твой мужчина зарабатывает меньше тебя? Уходить или любить? Нормально ли это в отношениях? В этом подкасте попробуем разобраться: Что такое богатство? Равен ли доход самореализации? Мужчина может быть самореализован, но у него нет цели зарабатывать большие деньги- что делать в это...

Как наше отношение к потере близких влияет на состояние души после смерти. Почему не стоит привязывать счастье в моменте к наличию или отсутствию человека в жизни. Почему важно не усиливать боль, а вспоминать, что хорошего было прожито вместе. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой...

Если бардак в быту- бардак внутри. Какие простые правила и лайфхаки помогут навести порядок в жизни и в шкафу. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

К нам в телеграм пришел вопрос: “О чем говорят события последних лет в мире? Чего нам ждать дальше? Каков психологический прогноз?” У Тимура Гильманова есть книга, написанная еще в 2021 году «Психологический прогноз на 10 лет» - https://www.klex.ru/zp9 Там подробно описано в каком психическом сос...

В этом подкасте 6 элементов и психолайфхаков, применив которые, вы сможете улучшить ваши отношения с едой. Как правильно есть? Что нельзя делать во время еды? Как процесс питания влияет на нашу психику и бессознательное? Что делать, чтобы физически и психологически быть здоровым? Как с помощью пи...