Издатель «Тимур Гильманов и Ника Томурова»

Как психологически настроиться на великий пост, ведь он может стать эффективной личной самотерапией и проработкой, если грамотно к этому подойти. Пост даёт возможность: -проработать внутренние противоречия, -избавиться от деструктивных действий, которые забирают энергию, -стать эффективнее, -повы...

Осознанность - популярное слово в психологии и эзотерике в последнее время. Быть осознанным сейчас модно. Но на самом деле люди часто не представляют, что стоит за этим определением и как это быть осознанным. Очень много размышлений для ума, мифов и заблуждений в этой области. Что такое осознанно...

В Якутии 57 районов объявили зону трезвости. Из них 14 объявили о полном запрете продажи алкоголя. Село Бэс-Куэль ввело Закон трезвости на уровне местного самоуправления. В этом подкасте на примере опыта инициатив жителей села Бэс-Куэль поговорим о свободе выбора, позитивной революции, которую мо...

Разбираем мифы про отношения мужчин и женщин. Рекомендации психологов в популярных женских журналах часто противоречат реальности. В этом подкасте обсудим мужские проявления, которые точно оттолкнут любую женщину. Дополнительно советуем наш подкаст «Что отталкивает мужчин в отношениях». Присоедин...

Личное интервью Тимура. Ответы на вопросы о детстве, пути в психологию и поисках себя. О жизни и ценностях вашего любимого психолога. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

Личное интервью Ники Томуровой о сложных этапах жизненного пути: ошибки, личные ценности и путь в психологии. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты для улучшения жизни, эфиры и живое общение).

От чего зависит эффективность работы с психологом или саморазвития? От того, какой вопрос поставлен. Куда направлено внимание. Если в работе с психологом решать вопросы отрицания - это только усилит проблему. Если человек не просто хочет перестать чувствовать боль, но и выйти на новый уровень в о...

Если случилась измена - это боль и трагедия для семьи. Здесь нет прямых ответов, что делать. Если вам психолог дает прямой ответ - это некомпетентный психолог. Человек должен принять сам решение. Кто-то простит, а кто-то не сможет с этим жить. В этом подкасте мы не посоветуем вам, что сделать. Мы...

В этом подкасте обсуждаем почему работа без любви, отношения без любви, жизнь без любви разрушают человека. Все что через насилие не приносит счастье, даже если мы это объяснили для своего ума необходимой выгодой. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» - https://t.me/community_sup...

Разобщенность в нашем мире набирает обороты. Сейчас можно жить, не выходя из дома и ни с кем не общаясь. В этом подкасте разберем: Нужно ли социализироваться, если это большой стресс для человека? Что скрывается за нежеланием общаться? Почему одинокие люди болеют больше и чаще умирают? Что делать...