Издатель «Тимур Гильманов и Ника Томурова»

Мир стал комфортным. Нам на помощь пришли стиральные и посудомоечные машины, роботы-пылесосы, сервисы готовой еды. У современного человека много свободного времени и мало понимания, что с этим делать. Поэтому свободное время заполняется потреблением еды/алкоголя/информации, соцсетями и сериалами....

Церковь и ее таинства помогают или мешают человеку стать счастливее и лучше? Как взаимосвязаны церковь и психология: противоречат они друг другу или усиливают? Исследуем в этом подкасте. Присоединяйся в телеграм «Система управления психикой» https://t.me/community_sup (психолайфхаки и инструменты...

В этом подкасте разберем: Как научиться расслабляться, стать более спокойным и уравновешенным человеком Как научиться владеть собой и своими эмоциями, жить без стресса, без тревог и волнений Как обрести душевный покой и душевное равновесие, несмотря на внешние раздражители Как перестать нервничат...

Почему у вас не получается трансформировать свою судьбу? Почему вы уже как бы всё знаете, понимаете, но ничего из этого не можете применить в жизни? Почему решаете точно сделать это или прийти к такому-то состоянию, но никак не можете. Буквально, что-то останавливает! Причиной номер один является...

Если ты много трудишься, развиваешься, работаешь над собой, но у тебя все равно просад и с деньгами, и с отношениями. Если у других все получается легко и сразу, без особых усилий, а у тебя нет. Если тебе кажется, что мир несправедлив - то этот подкаст для тебя. Присоединяйся в телеграм «Система ...

Плюсы и минусы медитации. Когда медитация полезна и это усиление внимания и фокусировки для достижения конкретных целей. А когда медитация опасна: уводит человека от реальности, от решения бытовых и материальных проблем в прельщение и удовольствие. Как можно стать зависимым от медитации. Как испо...

Сейчас очень популярная тема про токсичное окружение в психологии. Важно понимать, что мы все изначально обладаем токсичным окружением. И тут существуют 2 стратегии: -убежать; -создать обстоятельства, чтобы ваше окружение поменялось естественно. Обязательно затронем тему токсичности родителей. Ст...

Сейчас так много «советов» в интернете - «что отталкивает мужчин в отношениях». Все говорят, какой нужно быть, чтобы понравиться мужчине. Чаще всего это манипуляции и они уводят женщину от проявления ее естественной природы. Самая любимая женщина - живая и настоящая. Но есть универсальные качеств...

Этот подкаст - наш эксперимент. Обычно, в рейтингах прослушивания, подкасты про негатив. А будет ли интересен подкаст про счастье? В нем мы исследуем, что нас делает счастливыми, почему мы так стремимся к счастью и находимся в его постоянных поисках. Присоединяйся в телеграм «Система управления п...

Традиционно считается, что депрессивное время -осень. Но по статистике большинство суицидов и депрессивных состояний приходится на май. Почему в период расцвета природы психика начинает страдать? В этом подкасте поговорим о взаимосвязи улучшения природного и эмоционального климата в обществе и де...