Издатель «Rasstriga.doc»

В этом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун и писательница и автор «нетолстого романа» «Голод» Светлана Павлова поговорили про расстройство пищевого поведения, табуированных темах и о том, как написание книги может изменить отношения к себе и побороть РПП.А еще о «грязных днях», самом ...

Мы не знаем, когда, помимо профессионального, начнут признавать и другие виды выгорания. Но пока они игнорируется, это не значит, что их нет. А женское выгорание – вообще тема, на которую далеко не каждый готов поговорить.Мы позвали главного редактора проекта The City и автора канала «Библиотека ...

В первом в 2025 году выпуске подкаста «Накопились токсины» говорим про личные финансы, траты и связанные с этим тревоги.Руководитель сервиса «ФинЗдоровье» в Национальном центре финансовой грамотности Анна Деньгина рассказала, как можно использовать ставку по вкладам в 2025 году, как планировать б...

В финальном выпуске сезона подкаста «Накопились токсины» душный ЗОЖник Игорь Кун поделился лучшими прочитанными книгами, рассказал, какие сериалы и фильмы смотрит на Новый год, а также поделился рецептами для праздничного стола.=== Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Связанные выпуски: Оливье, селёд...

Продолжение предпраздничного формата с ответами Игоря Куна на вопросы слушателей подкаста «Накопились токсины». В этом выпуске говорим о протеиновых батончиках, переедании сладким на ночь и отдыхе на предстоящих каникулах.=== Подкаст лейбла Rasstriga.doc === Связанные выпуски: Можно ли не трениро...

В конце сезона уже традиционно записали выпуск с ответами Игоря Куна на вопросы слушателей подкаста «Накопились токсины». Правда, так как в декабре у всех мало времени, то мы решили разбить его два более-менее коротких эпизода. Надеемся, такой формат будет удобен для слушателей. === Подкаст лейбл...

Как помочь мозгу в декабре, не сдаться под натиском задач, правильно отдыхать, чтобы не выгорать, и как загадывать желания в новогоднюю ночь? Об этом в новом выпуске подкаста «Накопились токсины» Игорь Кун поговорил с нейробиологом, популяризатором науки Владимиром Алиповым.Также в этом эпизоде о...

В первом выпуске третьего сезона подкаста «Накопились токсины» мы решили разобраться с психосоматикой. Что это такое и насколько наши чувства определяют наше физическое состояние и здоровье?Для разговора об этом в студию подкаста Игорь Кун позвал клинического психолога Ирину Семизорову. С ней он ...

О чем говорят боли при овуляции, как проходит цикл, из-за чего происходит нарушения цикла и его задержки? Как работают гормональные контрацептивы? О признаках и терапии эндометриоза, резерве яичников и подготовке к беременности в этом выпуске подкаста «Накопились токсины» мы поговорили с гинеколо...

Какие психологические травмы у партнеров встречаются в отношениях? Как нарциссизм проявляется в паре? Как работать с пренебрежением в браке? Можно ли выбраться из абьюза самостоятельно?Психолог, преподаватель, супервизор в подходе АСТ Ольга Коваль помогла разобраться в травмах, которые могут проя...