Издатель «Подкастагент «Скрытые лица» (бесплатно)»

Налаживаем контакт со своими чувствами и эмоциями. Ксения Адалина рассказывает о ментализации. Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com

Сегодня в выпуске: Как перестать бегать от проблем? Как вызвать своего внутреннего "здорового" родителя и выключить внутреннего тирана? Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.co

"Неудобный" премьер-министр Швеции, борец за права человека, ставший героем одной из самых больших детективных загадок прошлого века.

"Неудобный" премьер-министр Швеции, борец за права человека, ставший героем одной из самых больших детективных загадок прошлого века.

Кто он, наш внутренний родитель? Ксения Адалина рассказывает, как определить тип личности своего внутреннего взрослого. Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com

Как определить, в каком режиме проходит наша жизнь? Ксения Адалина расскажет, когда появляется тот или иной режим и как понять, как себя чувствует наш внутренний ребенок. Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com

Как определить эмоциональное состояние другого человека и влиять на окружающих? Психолог Ксения Адалина расскажет о том, какие эмоциональные тона существуют и как с ними взаимодействовать. Для записи на личную консультацию: ksenia.adalina.psy@gmail.com

Как научиться легче переносить стресс? Ксения Адалина расскажет о том, как справиться с переживаниями без самокопания и депрессии.

Где эмоции спрятаны в нашем теле? Ксения Адалина расскажет, как научиться регулировать свои эмоции и перестать избегать проблем.

Как не испортить отношения с людьми? Психолог Ксения Адалина о магическом мышлении. "Хочу" vs "должен". О базовых навыках для комфортного общения.