Издатель «Оля Микитас»

С Полиной Цветковой, практикующим психологом, поговорили о понятии резильентности: - Что это такое; - Как юмор помогает нам справляться со сложностями; - Что общего между пирамидой Маслоу и резильентностью; - Практики, которые помогут помочь в развитии резильентности в себе и в детях; Полина Цвет...

С лайф-коучем и ведущей подкаста “Не учи меня жить” Аленой Борьессон поговорили в этом выпуске про хейт: - Как отличить конструктивную критику от хейта;- Что может помочь справиться с негативной обратной связью; - Как научиться просить прощения; - Может ли негативный опыт стать в итоге позитивным...

"Настоящая история - в судьбе каждого конкретного человека." О поиске предков поговорили с историком и автором курса по поиску предков Светланой Манаковой: - с чего начать поиск предков; - что делать если родственники не хотят делиться информацией о предках; - как искать предков в эмиграции; - о ...

В гостях, Илья Колмановский, научный журналист и ведущий подкастов “Голый землекоп” и “Полтора землекопа”. Мы поговорили о том, как возникает любовь с точки зрения науки, а еще: - как ответить ребенку на вопрос: что такое любовь; - каким образом мы чувствуем “бабочки в животе”; - можно ли “почини...

Я не боюсь себе признаться, что: - Мне всегда казалось, что я нелюбимый ребенок в семье;- Я не получила то образование, которое хотела; - Я не переехала в Петербург и очень об этом жалею; - Я не очень хорошая мама и постоянно испытываю чувство вины из-за этого; - Я могу целый день лежать в кроват...

С Олей Крумкач, акушером-гинекологом и ведущей подкаста “Раздвиньте ноги. 18+”, поговорили о женском здоровье: - Как часто нужно делать чек-ап организма; - Как найти своего идеального врача; - Зачем ходить к врачу, если ничего не болит; - Отличия российской медицинской системы от европейской; - В...

С Юлией Шакалидой, психологом, блогером и ведущей подкаста “Я так чувствую” поговорили о выгорании и способах самопомощи: - Основные причины выгорания; - Откуда черпать ресурс; - Как отличить лень и усталость от выгорания; - Почему гиперответственность - это “игрушка дьявола”; Юлия Шакалида: http...

Партнер выпуска – сервис по проверке авто с пробегом Автотека Промокод NORMALNO дает скидку 20% на покупку одного отчета до 31 декабря Сделайте покупку автомобиля безопаснее и прозрачнее с Автотеке: https://clck.ru/366i5r Гостем этого выпуска стал мой муж, с которым мы поговорили о том, как наша ...

Делегирование - страшный зверь или ключ к успеху? В этом выпуске: - Как понять, что готов к делегированию; - Как определить задачи для делегирования;- Почему мы боимся делегировать; Впервые моя команда делится обратной связью о работе со мной; Мой гость: Дина Муштанова, президент международной ас...

Позитивное мышление - волшебная таблетка от всех тревог или то, что разрушает человека изнутри? В этом выпуске обсудили: Как не попасть в ловушку мышления; Почему важно проживать все эмоции; Есть ли что-то полезное в концепции позитивного мышления; ; Какие фразы лучше использовать для того, чтобы...