Издатель «Оля Микитас»

Бонусный выпуск-поддержка к эпизоду про поколение с ПТСР: https://normtalking.mave.digital/ep-65Читает психотерапевт и руководитель Международной академии репарационной психологии и терапии Анна Чернигова: https://instagram.com/achernigovaБерегите себя

Про секс и наше ментальное здоровье мы поговорили с Анной Цяпало- психологом, коучем и сексотерапевтом.Темы, которые мы затронули в выпуске: - Как отличить желание секса от сублимации?- Влияет ли секс на снижение стресса и тревоги? - Если в жизни нет секса и даже желания им заниматься, то со мной...

Найти подходящего психотерапевта можно у друзей выпуска Zigmund.Online: https://clc.to/normjeСкидка 300 рублей для новых клиентов по промокоду - NORMJEА еще до 15 сентября 2 сессии по цене 1!В этом выпуске: - Что такое эмоциональный интеллект? - Как научиться замечать и анализировать свои эмоции?...

В этом выпуске мы затронули следующие вопросы: - Причины возникновения ПТСР- Отличия ПТСР от депрессии - Чем выше эмпатия, тем больше вероятность возникновения ПТСР? - Увеличение количества людей с ПТСР на фоне геополитических потрясений - Как себе помочь? - Бонус! В следующем выпуске- поддержива...

Сегодня мне исполняется 33 года. В этом выпуске не только про итоги этого года, но и про мои жизненные установки, которые помогли мне этот непростой год пережить.Поздравить меня с днем рождения:для зарубежных карт: GE28CD0360000029144192 Olga Mikitas (GEL, USD, EUR)для российских карт: 5536 9138 ...

С Олей Смотриной, психологом-психотерапевтом исследовали эгоизм и любовь к себе. Почему поиск баланса между эгоизмом и любовью к себе жизненно важен для нашего эмоционального благополучия. Есть ли тонкая грань между эгоизмом и любовью к себе? Можно ли отдавать приоритет своим собственным потребно...

Найдите проверенного психолога в Ясно. Скидка 20% по промокоду OLYA при регистрации на первую сессию: https://app.yasno.live/vWlQ/olyaСвой путь к улучшению жизни нужно начинать с укрепления внутренней опоры, а не с освоения новой профессии, эмиграции или смены гардероба. У меня в гостях Юля Балль...

Бесплатная неделя в Домашней школе "ИнтернетУрок" - http://home-school.interneturok.ru/?utm_source=podkast&utm_medium=post&utm_campaign=normal_no+zhe+obschalis__aug_22 Для тех, кто хочет получить в подарок чек-лист по переходу на семейное обучение, нужно заполнить форму - https://forms.gl...

Подвела промежуточные итоги и поделилась планами подкаста на будущее, которое обязательно наступит! Записаться ко мне на индивидуальные или групповые занятия под подкастам (или просто смотреть на мою жизнь в Тбилиси в картинках): https://instagram.com/olyamikitasПодписаться на телеграм-канал: htt...

Найти подходящего психотерапевта в Zigmund.Online: https://clc.to/normje Две первых сессии за 2490₽ по промокоду - NORMJEВ этом выпуске мы затронули следующие вопросы: - Чем психолог отличается от психотерапевта? - Где искать помогающего специалиста? - Методы психотерапии: гештальт, КПТ, транзакт...