Издатель «MondayCast»

#4 Вспоминаем депрессивные эпизоды нашей жизни. От чего зависит ощущение счастья? Что делать, если всё вроде бы хорошо, но ощущения удовлетворения нет? Развеиваем мифы о депрессии и делимся инструментами, которые нам помогли. Рассказываем, какой доктор выдаёт рецепт на кайф от жизни и как негатив...

Дорогие слушатели, данный выпуск записан и смонтирован до начала последних событий. Мы остаемся сочувствующими каждому, кто сейчас страдает и переживает. #59 Поговорим о карьере. Почему круто работать в компании, даже если мечтаешь о собственном деле? Как строить карьеру и всегда ли нужно карабка...

#55 Поговорим о праздновании Нового года. Зачем нам нужны традиции и как адаптировать их с комфортом в своей семье? В чем объединяющий смысл оливье, новогодней ёлки и шерстяных носков в подарок? Послушаем ваши голоса и вспомним, какие ассоциации с праздником храним с детства. Аня расскажет, как п...

#51 Поговорим о ностальгии и роли памяти в нашей жизни. Почему больше всего воспоминания сохраняется о нашем детстве и юности? Склонны ли мы забывать плохое? Ностальгия - это тоска о прошлом или радостный поддерживающий опыт? Помогает ли фотография сохранить момент или лучше отложить камеру в сто...

#37 Поговорим об ощущении уникальности. Откуда берётся желание быть не таким, как все и как это трансформируется с возрастом? Как влияет на нас то, что родители сообщают нам о наших талантах, отличиях и особенностях? Почему нас волнует то, что о нас подумают о нас окружающие? От чего у нас бегут ...

#16 Самый трогательный выпуск, в котором мы услышим ваши голоса! Расскажем, чему научились в этом году и как на это повлиял подкаст. Зачем нужно говорить о провалах, а не только о достижениях? Как подвести итоги года и какие вопросы задать себе? Почему не так уж бесполезно написать записку под бо...

#1 Рассказываем, кто мы и зачем нам нужны еженедельные челленджи в разных сферах жизни. Сколько времени мы проводим в соцсетях? Как на нас влияет Инстаграм - вдохновляет или вызывает зависть и тревогу? Вызов на эту неделю: сократить время, проведенное в соцсетях, ограничить потребление контента. ...

#92 Почему мы пытаемся скрыто воздействовать на других людей? Как распознать манипуляцию и эмоциональный шантаж? Что делать, если манипулятор — я? Всегда ли манипуляция — это плохо? Как влиять на мотивацию другого человека без давления? Как экологично просить и договариваться, уважая собеседника ...

#3 Обсуждаем личные финансы, какие существуют вредные установки в денежных вопросах, откуда они берутся и как от них избавиться. Как страх перед дорогими покупками связан с принятием решений в жизни? Делимся мнением о нашумевших бестселлерах по финансовой грамотности. Вызов на эту неделю: позволи...

#36 Выпуск о больших переменах в жизни. Что побуждает к тому, чтобы полностью изменить свою жизнь? Гостья выпуска - Карина Башарова, которая в 17 лет уехала из Уфы в Латинскую Америку и стала соосновательницей благотворительной организации Health & Help. Обсудим, что помогает решиться и почем...