Издатель «Марита Захарова»

-

В гостях у Мариты — Георгий Гаюн. Музыкант, композитор, звукорежиссёр и перкуссионист-мультиинструменталист. Играет в мультиинструментальном трио Ethnote на больше чем 10 инструментах: на хэндпанах, кахоне, джембе, рамочном барабане, гитаре, флейте и на чем только не играет). Поговорили о том, ка...

Короткая практика, которая позволяет быстро переключить внимание и вернуться в настоящий момент.

В гостях у Мариты — Наталья Тарарина, директор по маркетингу, практикующий лайф-коуч и групповой коуч по стандартам ICF. Более 15 лет в маркетинге, работает со стратегиями и планированием в сфере развития бизнеса. Реализовала более 500 рекламно-маркетинговых проектов. Является сооснователем Ассоц...

Сделаем с вами сенсорную тренировку для развития вкуса. Для этого нам понадобится маленький кусочек шоколада. Желательно горького шоколада, в котором хотя бы содержание какао хотя бы 70%.

Я очень люблю поэзию. Сама пишу стихи с 13 лет, закончила несколько поэтических мастерских. И однажды мне пришла в голову идея делать поэтические медитации. Вернее, пришла не в голову, а коснулась сердца. У меня часто бывает в медитации состояние такого тотального слияния с миром, невесомости, ко...

В гостях у Мариты Кос Вихрев-Смирнов — дипломированный психолог, кинорежиссер, преподаватель mindfulness-медитаций и цигун. Все эти знания он объединил в своем проекте о поиске предназначения «Путь сердца». За 4 года его существования Кос провел несколько десятков тренингов в России и за рубежом,...

-

-

Ссылка на Метта-медитацию: https://podcast.ru/e/5Yus64zPyiW Ссылка на Метта-Ретрит: https://www.feellini.ru/metta-retreat/