Издатель «Купрум Медиа»

Без доноров крови люди с травмами, онкологией и лейкозом просто бы умирали. Но, к счастью, сдавать кровь несложно. 1. Американский Национальный Красный Крест https://www.redcrossblood.org/donate-blood/blood-donation-process/before-during-after/iron-blood-donation/iron-informationforfrequentdonors...

Чаще всего темные круги под глазами появляются из-за усталости и недостатка сна, а потом сами проходят. Но иногда бывают симптомом чего-то более серьезного. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/symptoms/dark-circles-under-eyes/basics/definition/sym-20050624 https://www.mayoclinic.org...

Часто назначенные «на всякий случай» анализы не нужны и даже опасны. Если сомневаетесь в исследованиях, которые вам назначили, лучше подробнее расспросить врача. 1. Национальная медицинская библиотека США https://medlineplus.gov/ 2. Национальная служба здравоохранения Англии https://www.nhs.uk/ h...

Лучший способ понять, надо ли принимать витамин Д, — сдать анализ и поговорить с врачом. При этом, судя по исследованиям, у многих людей есть недостаток этого витамина. Источники: 1. Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/vitamins-and-minerals/vitamin-d/ ...

В теме секса достаточно мифов. Например, что если у мужчины долго нет секса, его ждут страшные болезни и даже смерть. Рассказываем о сексе с точки зрения науки. 1. Международное общество медицины секса https://www.issm.info/sexual-health-qa/what-is-the-normal-frequency-of-sex/ 2. Национальный цен...

Боль в суставах <u>редко бывает экстренной</u>, а умеренную в большинстве случаев можно снять в домашних условиях. Источники Клиника Мэйо https://www.mayoclinic.org/symptoms/joint-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050668 https://www.mayoclinic.org/symptoms/joint-pain/basics/causes/...

Здоровым людям добавки омега-3 не нужны. Все необходимые жирные кислоты можно получить из еды — для этого надо есть не меньше двух порций жирной рыбы в неделю: сельдь, лосось или тунец. Это полезнее добавок и лекарств, к тому же рыба — прекрасная замена мясным продуктам в ежедневном рационе. Если...

Попробуйте сейчас откинуть голову назад. Если вы весь день провели за рабочим столом, скорее всего, шея отзовется неприятной болью. 1. Национальная служба здравоохранения Великобритании https://www.nhs.uk/conditions/neck-pain-and-stiff-neck/ https://www.nhs.uk/live-well/exercise/flexibility-exerc...

<u>Пищевые волокна</u> — это сложные углеводы, которые организм почти не умеет переваривать. Благодаря этому они проталкивают пищу по кишечнику, формируют стул и <u>влияют на пищеварение</u>. По-другому их называют клетчаткой. 1. Клиника Mayo https://www.mayoclinic.org/hea...

Кратко. Перелом шейки бедра — серьезная травма, особенно для пожилых людей. Она может значительно повлиять на качество их жизни и даже повысить риск смертности в первые месяцы после перелома.Источники:Национальная медицинская библиотека СШАhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK537347/https://pubm...