Издатель «Купрум Медиа»

Кратко. Нет доказательств, что ежовик гребенчатый полезен для здоровья людей и помогает контролировать сны. Его антиоксидантное и противовоспалительное действия были доказаны в исследованиях на животных, однако нет подтверждения, что ежовик полезен для человека. В традиционной китайской и народно...

Кетодиета — одна из тех модных диет, о которых часто в качестве секрета успеха рассказывают богатые и знаменитые. Однако с ней, как и с любой диетой, не всё так просто. Во-первых, ее придумали и до сих пор используют только для поддержки <u>пациентов с эпилепсией</u> и некоторыми друг...

Интервальное голодание — это голодание в течение промежутка времени. Оно стало популярным, хотя нет данных, которые подтверждают его эффективность. ⠀ Суть диеты в том, чтобы умещать приемы пищи в определенный интервал времени: например, шестнадцать часов не есть, а восемь — есть. То есть человек ...

Поздний прием пищи может быть связан с усталостью, скукой или сонливостью, а не с чувством голода. Вот советы, которые помогут <u>уменьшить количество перекусов</u> перед сном. 1. Академия питания и диетологии США https://www.eatright.org/health/weight-loss/tips-for-weight-loss/5-tips...

Кратко. При нормальном течении беременности мастурбация, как и секс, не может навредить ребенку. Беременной женщине они принесут пользу: помогут расслабиться, сбросить накопившийся стресс и зарядиться приятными эмоциями. Конечно, для каждой беременности свои рекомендации. Поэтому следует проконсу...

Этот вопрос нам прислал читатель, а мы отвечаем так, как это принято в доказательной медицине — со ссылками на хорошие исследования. Потому что мы можем С вами на связи рубрика «Ответили по науке». Рассказываем о шагах, которые помогут бросить курить. 1. Национальная служба здравоохранения Велико...

Контрацептивный пластырь <u>выделяет гормоны через кожу в кровоток</u>, чтобы предотвратить беременность. Этот метод контрацепции <u>назначает гинеколог</u>, и при правильном использовании он <u>эффективен больше чем на 99%</u>. Источники Клиника Мэйо https://w...

Запомнить большой объем информации за короткий промежуток времени реально. Главное, чтобы процесс не становился рутиной. Можно разбивать текст на фрагменты, создавать визуальные ассоциации и подсказки, менять время и место занятий.Также важно заниматься спортом, потому что он не только влияет на ...

Кратко. Остеоартроз — заболевание суставов, которое приводит к разрушению хряща. Движения сковываются, и возникает боль. Лекарства, которое бы полностью вылечило от артроза, пока нет. Человеку с этим заболеванием врач может рекомендовать прием обезболивающих, лечебную физкультуру, ношение фиксиру...

Пупочная грыжа — это когда часть кишечника выпячивается через отверстие в брюшных мышцах рядом с пупком. Детские пупочные грыжи часто <u>закрываются сами по себе</u> в первые два года жизни, но иногда остаются открытыми до пятого года и дольше. Пупочная грыжа выглядит как <u>без...