Издатель «Катерина Ленгольд»

В этом выпуске отвечаю на вопросы:— Можно ли наслаждаться жизнью, когда «все плохо»?— Как работают режимы внимания — «осознанный» и «по умолчанию»?— Что зависит от генетики, а что можно изменить?— Практика для тренировки внимания, которая добавит радости в жизни.Телеграм-канал подкаста: https://t...

В начале октября я участвовала в крупнейшей конференции в мире, посвященной технологиям и предпринимательству – TechCrunch Disrupt. Хочу поделиться с вами пятью самым яркими инсайтами, которые я собрала за три дня конференции.Моя книга "Просто Космос" (скачать бесплатно первую главу): ttps://tapl...

Финальный подкаст этого года, где я рассказываю о семи ключевых уроках, которыя я вынесла из взлетов и падений последних 12 месяцев. 1. Как я заряжать батарейку, делясь теплом с другими2. Как преобразовывать проблемы в возможности и перестать переживать из-за мелочей3. Как с помощью путешествий у...

Запись субботнего прямого эфира «Космических Посиделок». Эфир получился очень глубоким (благодаря вашим вопросам!), поэтому если пропустили — от души советую послушать.--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss thi...

В сегодняшнем подкасте я делюсь неожиданным методом, который сделает вашу жизнь более наполненной.* Почему минимализм – это как прополоть сорняки (это важно, но недостаточно)* Черно-белый мир, хромофобия и инсайты из сада Клода Моне* Как цвет и свет влияет на нейрофизиологию, энергию и настроение...

Кто виноват (наш мозг или алгоритмы) и что делать?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.substack.com

Этот подкаст — мой диалог (именно дружеский диалог, а не интервью) с замечательной Леной Резановой, автором книги о поиске себя и своего пути «Никогда Нибудь». Мы знакомы лично, и вы это почувствуете в беседе. Она получилось очень открытой и искренней. И полезной.Вот, о чем мы поговорили: Почему ...

Как избавиться от синдрома самозванца— Кто такие «самозванцы» и почему ты скорее всего в их числе— Пять видов: эксперты, перфекционисты, супермены, гении и ярые индивидуалисты— Последствия синдрома самозванца— Методы «лечения»: что делать, чтобы поверить в себя--- Send in a voice message: https:/...

Телеграм-канал со всеми выпусками и материалами: https://t.me/KaterinalengoldВ этом выпуске говорим про:— Что такое любовь к себе (на практике и в мозге!)— Что такое здоровое отношение к себе и в чем разница с эгоизмом— Почему любовь к себе улучшает отношения с другими (немножко нейроанатомии)---...

В мини-подкасте поговорим о том, как перестать бояться и почему страх это нормально?--- Send in a voice message: https://anchor.fm/katerinalengold/message This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit katerinalengold.subs...