Издатель «Ирина Айгильдина»

Продолжение темы сепарации с родителями. В этом выпуске я отвечаю на ваши вопросы и развеиваю ваши сомнения в необходимости приобретения самостоятельности.

Бывало у вас такое, что перед самой победой, вы вдруг что-то забывали, путали, теряли? И в результате этот момент успеха отодвигался ещё дальше. Почему мы сами перед собой ставим барьеры и потом стараемся их преодолеть? Почему мы не готовы просто прийти и стать победителем? Я расскажу о самых рас...

Если вы часто выслушиваете рассказы о переживаниях других людей, легко заражаетесь настроением окружающих, не знаете как оградить себя от плохого настроения близких, то этот выпуск для вас. Скорее всего ваши эмоциональные границы слабы или совсем отсутствуют. В этом подкасте я расскажу о том, как...

Если вы всегда стремитесь сделать всё на "5" и устали от этого, то выпуск точно для вас! Расскажу про другие признаки синдрома отличника и как с ним справиться.

Чем отличается неуверенность от низкой самооценки, как неуверенность проявляется в поведении и какая она бывает. Неуверенность - это врожденное качество или приобретенное? Ну и самый главный вопрос - можно ли преодолеть неуверенность и как это сделать.

Этот выпуск ответ на вопрос: "Как понять, что пора разводиться (расставаться)?"У меня нет готового ответа, я приглашаю вас поразмышлять.

В этом выпуске я размышляю о том, есть ли у дружбы "срок годности", стоит ли сохранять дружеские отношения, даже когда они огорчают и разрушают нас.

Этот выпуск родился как ответ на заданный мне вопрос. Одна из читательниц моего блога спросила о том, как же быть людям-нарциссам.Я постаралась рассказать о том, что происходит в душе людей с нарциссическими чертами и поделилась несколькими упражнениями, помогающими развить эмпатию и умение смотр...

Этот выпуск продолжает тему злости. Иногда мы не даём волю своим чувствам, потому что не хотим сталкиваться с чувством вины. Мы можем ощущать себя виноватыми, потому что разозлились. А ещё злость может быть связана со страхом отвержения. "Кто же будет со мной общаться, если я буду злым?"Предлагаю...

Что происходит с вашими отношениями? Любовь делает вас спокойнее или выкачивает последние силы? Давайте разберёмся!P.S. На всякий случай предупрежу, что все истории из моей психологической практики специально наполовину придуманы и переделаны, чтобы соблюдать конфиденциальность и хранить секреты ...