Издатель «Центр Аллена Карра в России»

ОТКУДА БРАТЬ МОТИВАЦИЮ И КАК РЕШИТЬСЯ БРОСИТЬ ПИТЬ?⠀Вот уже который месяц (год) думаю, что пора уже завязывать с алкоголем.Да, у меня есть причины бросить. НО всегда есть и причины пить.Постоянные качели – то хочу бросить, то хочу выпить.⠀Как себя настроить? Замотивировать так, чтобы больше не бы...

КАК ПОБЕДИТЬ ТЯГУ, ЧТОБЫ БОЛЬШЕ НЕ ХОТЕЛОСЬ ПИТЬ Мне реально мешает алкоголь. Не хочу его пить, каждое утро говорю: «Всё, хватит уже!» Но потом снова хочется. Просто тянет выпить, не могу даже объяснить – почему. Стараюсь пить меньше, иногда даже получается держаться и не пить какое-то время. А п...

ПОЧЕМУ ПЬЕМ? ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ПРИЧИНЫДа знаю я, что алкоголь вредный. Но я же не пью без остановки, как алкаш!Мне он реально помогает расслабиться, успокоиться, почувствовать себя нормально.⠀Вокруг столько всего в жизни происходит, что без допинга - никак, иначе свихнуться можно.Когда выпью - то и п...

Нет, ты же не валяешься под столом... Но в последнее время пьешь чаще. И сложно остановиться, бокальчиком не заканчивается. Дети уже замечают твои отношения с , потом пару дней в кучу себя собираешь, вес сбросить не получается, и отеки на лице сложно скрывать.Утром просыпаешься с мыслью "Все, хор...

Ты уже понимаешь, что алкоголь тебе мешает. После него всё сложнее восстановиться и привести себя в порядок, времени море теряется, здоровье начинает барахлить. И решаешь для себя – не пить. ⠀ Стараешься везде быть за рулем, начинаешь заниматься спортом, даешь себе обещание.. Но вокруг постоянные...

Постоянно что-то происходит, ни года без проблем, ни дня без стресса... Но весне пофиг, она всё равно приходит в марте. А помнишь, как в школе готовили девчонкам подарки к 8 марта? Мимозы, тюльпаны по всему городу. И счастливое лицо мамы, когда ты вручаешь ей букет, на который пришлось ещё накопи...

Как разлюбить алкоголь и полюбить себя? А помните тот дурацкий вопрос из детства: “Ты кого больше любишь - маму или папу?” Здоровый человек, прежде всего, любит себя. Только тогда он чувствует себя уверенно, действует в своих интересах, заботится о себе. И только в этом случае он может быть счаст...

Как жить вместе пьющему и непьющему человеку?Многие не бросают пить, потому что боятся, что начнутся из-за этого проблемы с мужем, женой, или близкими людьми. И из-за этого страха, лишают себя шанса на лучшую жизнь. Что же делать в такой ситуации? В аудио-подкасте - разбор этой истории: Уже год, ...

Что с вами произойдет на курсе "Легкий способ"?Неизвестность - наверное, самое страшное, что нас тормозит в любых действиях)А как это будет? Что со мной сделают? И что всего за 7 часов может у меня измениться?... В этом подкасте вы узнаете про весь процесс, и поймете какой будет результат. А для ...

Как изменить свое отношение к алкоголю без борьбы с ним?В-основном, все думают, что с зависимостью надо бороться. Поскольку на себе чувствуют, что с ней сложно справиться. Но это малоэффективное решение - бороться. Выход из алкогольной зависимости совсем другой) Слушайте подкаст, и поделитесь сво...