Издатель «Центр Аллена Карра в России»

При первом глотке, почти все говорят, что оно горькое и противное. А через несколько лет без него уже и жить не получается. Кажется, не такое уж оно и вредное, как крепкий алкоголь. Почему тогда сложно отказаться от пива? Любите пиво? Тогда это видео для вас. Из подкаста вы узнаете: Почему некото...

Подкаст с разбором личной истории. История Ирина из Новосибирска. "Мы с мужем вместе уже 10 лет. Сначала пили очень много на выходных, но работа ставила в такие рамки, что ограничения всё-таки были. В данный момент, лично у меня бывает тяга пить пиво. Очень нравится его вкус, заедая всё это снека...

Как отдыхать без алкоголя? Очень хочется перезагрузиться за выходные, по вечерам - снять усталость, а в отпуске - полноценно расслабиться. Без алкоголя всё это вообще не получается сделать. Сегодня вы разберетесь: В чем разница расслабления у пьющего и непьющего человека?Почему кажется, что алког...

Как не выпить алкоголь вечером? Вроде простой тут ответ: не пей да и всё! Но ведь мысли не дают покоя, сдержаться нереально сложно. И как на автомате идешь и наливаешь. А утром снова обещаешь себе, что вечером пить не будешь. И так постоянно, по одному сценарию. Почему? Давайте разбираться. Вот ...

Современные способы отказа от алкоголя. Если вы пробовали искать решение своей проблемы с алкоголем, то наверняка встречали информацию о многих методах. Некоторые из них очень распространены, но абсолютно противоречат данным медицинских исследований, и даже опасны. А уж сколько растиражировано от...

Плюсы алкоголя перевешивают минусы, что делать? Этот этап в отношениях с алкоголем проходит абсолютно каждый осознанный человек. И сейчас на примере истории Валерия, я помогу вам ускорить этот переход. Чтобы вы как можно скорее перестали качаться на этих качелях. История Валерия из Минска."Я не у...

Какие заблуждения про алкоголь мешают бросить пить? Абсолютно каждый хоть раз в жизни говорил: всё, больше не пью! Особенно наутро)) Но все равно продолжает пить. Почему? Ведь логично, что когда сунул пальцы в розетку и ударило током - сделать выводы и больше не лезть в опасные места. А все мы с ...

Быстрый план выхода из алкоголизма.Мы всегда хотим получить результат быстро, правда?)Но не всегда это получается. И чаще всего, потому что действуем вслепую. Делая совсем не то, что нужно.А когда не получается - разочаровываемся.Для успеха любого дела - нужен правильный план действий. Сегодня вы...

Как перестать думать об алкоголе?Этот подкаст может вас и огорчить, и обрадовать одновременно. Если вы хотите перестать думать об алкоголе - к прослушиванию обязательно! И дайте обратную связь - изменилась ли после этого ваша цель? Подкаст провела Татьяна Скрялова, консультант Центра Аллена Карра...

Как побороть тягу к алкоголю? Если вас интересует этот вопрос, то вы уже на половине пути к свободе! Первый этап пройден - осознание, что алкоголь мешает жить, и нужно что-то с этим делать. О его вреде и негативных последствиях - вы и так знаете, нет смысла об этом говорить. Но ведь тяга-то остае...