Издатель «Центр Аллена Карра в России»

Легкий способ бросить пить или курить за 1 день.Вы слышите со всех сторон - избавиться от алкоголя и сигарет сложно, и это мало у кого получается. А еще, что нужно много условий, чтобы человек перестал пить алкоголь, или курить.В ответ на это, мы говорим - освободиться от желания пить и курить мо...

Очередной подкаст на тему: «Алкоголь и лишний вес. Как похудеть?» Ты получишь ответы на вопросы: Что общего между едой и алкоголем? Как алкоголь провоцирует лишний вес? Что такое «алкогольный голод»? Почему когда выпьешь, ты хочешь есть больше? Почему люди поправляются, когда бросают пить? Как бр...

Как бросить пить, если жизнь сложная? В подкасте дала ответ на этот вопрос, разбирая личную историю Анны. . Он будет универсальным для всех, обязательно послушайте. Анна, Москва. "У моей дочери проблемы, она в инвалидном кресле уже 9 лет, плюс есть задержка в развитии. Мне иногда очень сложно мор...

Казалось бы, чего вы ещё не знаете про алкоголь?))Но в нем все же есть важные секреты, которые влияют на каждого. И дело совсем не в его вреде, об этом и так каждый школьник знает. Пьют практически все, и это нормально в обществе. Но бывает такое, что приходится скрывать, что выпиваешь. Как избав...

Как отдыхать без алкоголя? Очень хочется перезагрузиться за выходные, по вечерам - снять усталость, а в отпуске - полноценно расслабиться. Без алкоголя всё это вообще не получается сделать. Сегодня вы разберетесь: В чем разница расслабления у пьющего и непьющего человека?Почему кажется, что алког...

Как женщине бросить пить?Так уж вышло, что в последний месяц к нам за консультацией обращается гораздо больше женщин, чем мужчин. Поэтому подкаст будет для вас, красотки.⠀Конечно же, есть отличия в мужской и женской ситуации с алкоголем. Только они совсем не в том, что вы наверняка думаете. Давай...

Как не выпить алкоголь вечером? Вроде простой тут ответ: не пей да и всё! Но ведь мысли не дают покоя, сдержаться нереально сложно. И как на автомате идешь и наливаешь. А утром снова обещаешь себе, что вечером пить не будешь. И так постоянно, по одному сценарию. Почему? Давайте разбираться. Вот ...

По этому поводу много разных мнений, и они иногда прямо противоположные. Как надо действовать, чтобы не навредить себе? Сразу бросать пить, или лучше постепенно? Сегодня вы узнаете: Что будет, если постепенно снижать количество алкоголя?Как отреагирует тело, если резко перестать пить?Как психолог...

При первом глотке, почти все говорят, что оно горькое и противное. А через несколько лет без него уже и жить не получается. Кажется, не такое уж оно и вредное, как крепкий алкоголь. Почему тогда сложно отказаться от пива? Любите пиво? Тогда это видео для вас. Из подкаста вы узнаете: Почему некото...

Абсолютно все, кто пьет алкоголь, думают что жизнь без него - будет точно хуже. Даже несмотря на то, что избавятся от негатива из-за алкоголя. Вы тоже уверены, что трезвая жизнь не будет комфортной?Тогда вам очень нужно посмотреть это видео. Сегодня вы узнаете: Какое главное условие, без которого...