Издатель «Центр Аллена Карра в России»

По этому поводу много разных мнений, и они иногда прямо противоположные. Как надо действовать, чтобы не навредить себе? Сразу бросать пить, или лучше постепенно? Сегодня вы узнаете: Что будет, если постепенно снижать количество алкоголя?Как отреагирует тело, если резко перестать пить?Как психолог...

Очередной подкаст на тему: «Алкоголь и лишний вес. Как похудеть?» Ты получишь ответы на вопросы: Что общего между едой и алкоголем? Как алкоголь провоцирует лишний вес? Что такое «алкогольный голод»? Почему когда выпьешь, ты хочешь есть больше? Почему люди поправляются, когда бросают пить? Как бр...

Как бросить пить, если жизнь сложная? В подкасте дала ответ на этот вопрос, разбирая личную историю Анны. . Он будет универсальным для всех, обязательно послушайте. Анна, Москва. "У моей дочери проблемы, она в инвалидном кресле уже 9 лет, плюс есть задержка в развитии. Мне иногда очень сложно мор...

Казалось бы, чего вы ещё не знаете про алкоголь?))Но в нем все же есть важные секреты, которые влияют на каждого. И дело совсем не в его вреде, об этом и так каждый школьник знает. Пьют практически все, и это нормально в обществе. Но бывает такое, что приходится скрывать, что выпиваешь. Как избав...

Как женщине бросить пить?Так уж вышло, что в последний месяц к нам за консультацией обращается гораздо больше женщин, чем мужчин. Поэтому подкаст будет для вас, красотки.⠀Конечно же, есть отличия в мужской и женской ситуации с алкоголем. Только они совсем не в том, что вы наверняка думаете. Давай...

Что делать, если мне вкусно пить? Обычно, я на такой короткий вопрос - отвечаю тоже коротко: "Пейте, если нравится!")) Но в истории Елены есть дополнительные важные обстоятельства. Все их подробно разобрала в этом подкасте. Елена, Екатеринбург "Мне 45 лет, и моя проблема в том, что мне очень вкус...

Как защитить себя от алкоголизма?Никому не хочется скатиться в яму, и бездарно прожить жизнь. Как исключить такую возможность?Кому-то уже не помочь. Но раз вы сейчас это читаете - значит, точно можете сделать так, чтобы не беспокоиться, что с вами это случится. Вот что вы сегодня узнаете:Почему л...

Подкаст с разбором истории нашей подписчицы. Хотела назвать его "Как не прос..ать свое счастье из-за алкоголя". Потому что очень эмоциональная ситуация, и уже критичная. Но пусть будет так: "Как снова радоваться жизни, без алкоголя" Подкаст провела Татьяна Склярова, эксперт Центра Аллена Карра "Л...

Хочу бросить пить, но никто не поддерживает, что делать? Чаще всего, говорят о 3х категориях людей в этом случае: друзья и знакомые, супруг (муж или жена), родственники. В этом подкасте разобрала все варианты, и дала рекомендации - что делать в каждом случае А у вас есть те, кто "вставляет палки ...

Запрещать алкоголь или нет?Можно разводить долгие дискуссии, но лучше коротко и по делу)Во второй половине аудио - жизненный лайфхак, который можно применять не только к теме алкоголя, а вообще в любой жизненной ситуации Слушайте подкаст Татьяны Скляровой, и делитесь впечатлениями в комментариях....