Издатель «Caloriemania»

Тайм-коды:01:00 Сколько надо тренироваться обычному человеку? 5:41 Что есть до и после тренировки?9:15 Перекус перед тренировкой.10:00 Тренировки натощак помогают похудеть?12:00 Нужно ли употреблять коллаген при занятиях фитнесом?15:05 «Правило здоровой тарелки».17:30 Заключение.Ссылка на социаль...

Правда ли что низкоуглеводная диета ускоряет метаболизм? Как понять подходит ли вам низкоуглеводная диета? Что такое углеводно-инсулиновая гипотеза? В 24 эпизоде есть ответы на все эти вопросы. Подробнее о методе тарелки - https://www.caloriemania.ru/post/zdorovaya-tarelka Подписывайтесь в инстаг...

Протеиновые добавки — наиболее популярный вид спортивного питания. Но несмотря на его популярность, в сети хранится много мифов. Самые распространенные заблуждения: -протеин бывает для женщин и мужчин; -протеин есть для спортсменов и не спортсменов; -протеин для похудения и для роста мышц - это р...

Гостя эфира - Ирина Леонидовна Рыбина. Доктор биологических наук, спортивный биолог, начальник научно-методического отдела Белорусской федерации биатлона.Ссылка на социальную сеть Ирины - https://www.instagram.com/rybina_iryna/Таймкоды:1:26 разница между спортсменом и физкультурником5:00 сколько ...

Зачем пить воду? Можно ли заменить воду на соки или чай? Зачем запивать еду? Можно ли спровоцировать отек мозга, выпив 8 стаканов жидкости? – все эти вопросы мы разобрали вместе с консультантом по питанию Екатериной Слободянюк https://www.instagram.com/s.ekatherina Обязательно дослушайте выпуск д...

Сайт гостьи эфира, врача невролога Вероники Филонской https://taplink.cc/dr_filonskayaПро коллаген - https://caloriemania.mave.digital/ep-28 Вся правда об анемии - https://caloriemania.mave.digital/ep-33 О БАД - https://www.caloriemania.ru/post/supplements Тайм-коды: 2:30 о доказательствах в меди...

Какой баланс между пользой и риском при употреблении молочной продукции? Она скорее полезна или вредит? Стоит ли ее употреблять вообще? Ответы на эти вопросы есть в 5 выпуске подкаста "Съедобное-Несъедобное". Статья со ссылками на источники данных - https://www.caloriemania.ru/post/_milk Подписыв...