Издатель «Буферная бухта»

Все говорят о вреде курения, но в жизни любого человека есть и другие вещи, которые каждый день приносят ему вред. В этом выпуске мы рассказываем о четырёх токсичных привычках, которые мешают нам обрести счастье, и о том, как от них избавиться.

Если вас оскорбляют, унижают или высмеивают, вспомните этот совет, и негативные эмоции не смогут взять над вами верх.

Сделайте глубокий вдох и возьмите гнев под контроль. Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/kak-bystro-uspokoitsya/ А пройти опрос, чтобы мы могли узнать о вас лучше, вы можете тут: https://clck.ru/Zaor4 Подписывайтесь и следите за соцсетями Лайфхакера! ...

Каждая семья решает этот вопрос по-своему.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/pomoshh-roditelei-vzroslym-detyam/.Наша почта: podcasts@lifehacker.ru.Соцсети нашего издания:VK: https://vk.com/lifehacker_ru.Telegram: https://t.me/lifehackerru.YouTube: ht...

Чтобы реагировать правильно, надо разобраться в физиологии.

Меньше чем за 3 минуты рассказываем о том, как произвести хорошее впечатление, разговорить кого угодно и правильно реагировать на оскорбления. 0:21 — как ведение дневника поможет эффективнее доносить свои идеи до окружающих. 0:41 — почему вы обязательно должны выслушать другого человека, даже есл...

Фиксируйте всё, из чего состоит ваша повседневная рутина, и делайте выводы.Прочитать этот и другие материалы вы можете на нашем сайте: https://lifehacker.ru/dnevnik-budushhego/Слушайте наш подкаст «Время есть». В каждом эпизоде нового сезона мы обсуждаем отдельное блюдо, погружаемся в его историю...

Бывает довольно сложно избавиться от плохих мыслей. Это требует сосредоточенности и тренировки. Но есть несколько способов, которые помогут настроиться на позитив.

К сожалению, никак. Но можно отследить ранние симптомы и смягчить их проявления. Рассказываем как это делать в новом выпуске.

Наверняка вы хотя бы раз слышали, что у змей, когда они глотают свою добычу, происходит вывих нижней челюсти. А ещё — что удавы убивают жертву, ломая ей кости. Или, например, что змеи владеют гипнозом, а их яд нужно непременно высосать из раны на месте укуса. Не стоит верить всем подряд байкам — ...